عاجل

التمارين

دراسة تكشف 22 دقيقة من التمارين تزيل خطر الجلوس الطويل

دراسة تكشف 22 دقيقة من التمارين تزيل خطر الجلوس الطويل

لعلاج آلام المفاصل.. 6 نصائح مفيدة للعناية بصحة عظامك

لعلاج آلام المفاصل.. 6 نصائح مفيدة للعناية بصحة عظامك

«ريجيم النوم».. 6 خطوات تساعدك على التخلص من الوزن الزائد

«ريجيم النوم».. 6 خطوات تساعدك على التخلص من الوزن الزائد

تعرف على التمارين الرياضية الأكثر فعالية فى حرق دهون الجسم

تعرف على التمارين الرياضية الأكثر فعالية فى حرق دهون الجسم

بعد التمرين.. 5 نصائح لتسكين آلام العضلات بشكل طبيعي

بعد التمرين.. 5 نصائح لتسكين آلام العضلات بشكل طبيعي

أطعمة يجب تجنبها قبل التمرين.. أبرزها السلطة

أطعمة يجب تجنبها قبل التمرين.. أبرزها السلطة

قبل الولادة | 6 تمارين يفعلها الجنين داخل الرحم

قبل الولادة | 6 تمارين يفعلها الجنين داخل الرحم

زيادة الوزن رغم قلة الطعام .. 5 مؤشرات ستغير نظرتك للدايت

زيادة الوزن رغم قلة الطعام .. 5 مؤشرات ستغير نظرتك للدايت

لتقليل إجهاد العين.. 5 تمارين فعالة لتحسين الرؤية

لتقليل إجهاد العين.. 5 تمارين فعالة لتحسين الرؤية

لتقليل الانتفاخ.. نصائح مفيدة للقضاء على مشاكل الجهاز الهضمي

لتقليل الانتفاخ.. نصائح مفيدة للقضاء على مشاكل الجهاز الهضمي

التأمل واليوجا الأبرز.. 8 نصائح تساعد في محاربة القلق

التأمل واليوجا الأبرز.. 8 نصائح تساعد في محاربة القلق

دراسة: التمارين قد تحسن من حركة الأشخاص المصابين بمرض «باركنسون»

دراسة: التمارين قد تحسن من حركة الأشخاص المصابين بمرض «باركنسون»

8 طرق فعالة لاكتساب وزن العضلات بشكل طبيعي| إنفوجراف

8 طرق فعالة لاكتساب وزن العضلات بشكل طبيعي| إنفوجراف

دراسة تنصح بممارسة الرياضة بعد الظهر للوقاية من مرض السكري

دراسة تنصح بممارسة الرياضة بعد الظهر للوقاية من مرض السكري

بتروح الجيم ليه؟.. غرائب داخل صالات الألعاب الرياضية| فيديو

بتروح الجيم ليه؟.. غرائب داخل صالات الألعاب الرياضية| فيديو

تمارين تخلصك من دهون الذقن المزدوجة

تمارين تخلصك من دهون الذقن المزدوجة

إنفوجراف| 6 فوائد لتمارين «الأيروبيك»

إنفوجراف| 6 فوائد لتمارين «الأيروبيك»

فوائد صحية بالجملة للمشي .. ليس «التخسيس» فقط

فوائد صحية بالجملة للمشي .. ليس «التخسيس» فقط

إنفوجراف | أبرز التمارين التي تخلصك من القلق والتوتر

إنفوجراف | أبرز التمارين التي تخلصك من القلق والتوتر

إنفوجراف | 6 تمارين لتسهيل عملية الولادة الطبيعية

إنفوجراف | 6 تمارين لتسهيل عملية الولادة الطبيعية

أفضل وجبة بعد التمرين.. تكافح تلف العضلات 

أفضل وجبة بعد التمرين.. تكافح تلف العضلات 

السولية ينتظم في مران الأهلي بعد التعافي من رشح الركبة

السولية ينتظم في مران الأهلي بعد التعافي من رشح الركبة

 
 
 
 
 
 

 

الأكثر قراءة

© الحقوق محفوظة لمؤسسة أخبار اليوم 1944 - 2024

اتصل بنا

من نحن

سياسة الخصوصية

للإعلان