عاجل

التمرين

قبل أم بعد التمرين.. أفضل وقت لتناول البروتين

قبل أم بعد التمرين.. أفضل وقت لتناول البروتين

للرياضيين.. تعرف على الوقت المناسب لتناول القهوة

للرياضيين.. تعرف على الوقت المناسب لتناول القهوة

على وعدى معك يا عم جمال

على وعدى معك يا عم جمال

«تمرين لياقة» قبل عمليات الجراحة يساعد بشكل كبير على التعافي

«تمرين لياقة» قبل عمليات الجراحة يساعد بشكل كبير على التعافي

تعرف على فوائد عصير الشمندر لدى الرياضيين

تعرف على فوائد عصير الشمندر لدى الرياضيين

بالنسب.. أهم الأطعمة والفيتامينات التي يحتاجها طفلك أثناء ممارسة الرياضة 

بالنسب.. أهم الأطعمة والفيتامينات التي يحتاجها طفلك أثناء ممارسة الرياضة 

بعد التمرين.. 5 نصائح لتسكين آلام العضلات بشكل طبيعي

بعد التمرين.. 5 نصائح لتسكين آلام العضلات بشكل طبيعي

6 أطعمة خفيفة قبل التمارين الرياضية

6 أطعمة خفيفة قبل التمارين الرياضية

للجنس الناعم.. 5 حيل منزلية للحصول على خدود وردية

للجنس الناعم.. 5 حيل منزلية للحصول على خدود وردية

5 أسباب تدفعك إلى تجنب شرب الماء البارد من الثلاجة

5 أسباب تدفعك إلى تجنب شرب الماء البارد من الثلاجة

دقيق الشوفان الأبرز.. أفضل 4 أطعمة يجب تناولها قبل التمرين

دقيق الشوفان الأبرز.. أفضل 4 أطعمة يجب تناولها قبل التمرين

«طفلك رياضي».. هذه الأطعمة هامة للاعبي الجمباز

«طفلك رياضي».. هذه الأطعمة هامة للاعبي الجمباز

إليك سبب احمرار وجهك بعد التمرين .. وكيفية تجنبه

إليك سبب احمرار وجهك بعد التمرين .. وكيفية تجنبه

3 أنواع من التمارين التي تعزز صحة الدماغ

3 أنواع من التمارين التي تعزز صحة الدماغ

«أطعمة صحية» يفضل تناولها بعد التمارين الرياضية

«أطعمة صحية» يفضل تناولها بعد التمارين الرياضية

دراسة | القليل من التمرين يعزز سرعة دماغ النساء

دراسة | القليل من التمرين يعزز سرعة دماغ النساء

دراسة: هذا التمرين يساعد في خفض ضغط الدم

دراسة: هذا التمرين يساعد في خفض ضغط الدم

أسوأ عادات للتمرين تجعلك تتقدم في السن بشكل أسرع

أسوأ عادات للتمرين تجعلك تتقدم في السن بشكل أسرع

أفضل 5 تمارين رياضية يمكنك القيام بها دون التعرض لخطر الإصابة

أفضل 5 تمارين رياضية يمكنك القيام بها دون التعرض لخطر الإصابة

ما هي مدة ممارسة الرياضة لفقدان الوزن وصحة أفضل؟

ما هي مدة ممارسة الرياضة لفقدان الوزن وصحة أفضل؟

«جثة في الجيم».. بار حديد يزن 180 كيلو يسقط على رقبة إمرأة مكسيكية| صور

«جثة في الجيم».. بار حديد يزن 180 كيلو يسقط على رقبة إمرأة مكسيكية| صور

معتز حسين: شخصيات مسلسل «الاختيار» حقيقية.. ولكن الأسماء مختلفة

معتز حسين: شخصيات مسلسل «الاختيار» حقيقية.. ولكن الأسماء مختلفة

 
 
 
 
 
 

 

الأكثر قراءة

© الحقوق محفوظة لمؤسسة أخبار اليوم 1944 - 2024

اتصل بنا

من نحن

سياسة الخصوصية

للإعلان