كشفت خبيرة تغذية روسية، أن الإفراط في شرب الشاي يسبب عدم انتظام دقات القلب وصداعاً في الرأس.
وقالت الدكتورة يلينا سولوماتينا: «عند شرب الشاي بكميات زائدة، يزداد العبء على الكلى، وكذلك فرط توتر الجهاز العصبي».
ويوصى بشرب ما لا يزيد على 4 - 5 أكواب من الشاي الأخضر، أو 3 - 4 أكواب من الشاي الأسود، يومياً، لأن الشاي مثل القهوة، يحتوي على الكافيين الذي يمكن أن يؤثر سلباً في الحالة الصحية.
اقرأ أيضا| اكتشاف عقار يطيل عمر «الكلاب».. تفاصيل مثيرة
