نتائج البحث عن : التمرينات

تمرين يتحول إلى تريند.. خسارة الوزن في 20 دقيقة

تمرين يتحول إلى تريند.. خسارة الوزن في 20 دقيقة

لآلام الرقبة والعمود الفقري.. 5 تمارين يوجا فعالة لتقليل حدبة الرقبة

لآلام الرقبة والعمود الفقري.. 5 تمارين يوجا فعالة لتقليل حدبة الرقبة

«للتخلص من الاكتئاب» اتبع النشاط البدني الخفيف

«للتخلص من الاكتئاب» اتبع النشاط البدني الخفيف

بعد الولادة.. 5 تمارين لتقليل دهون البطن

بعد الولادة.. 5 تمارين لتقليل دهون البطن

«3 أطعمة وتمارين».. نصائح للنساء للهروب من اكتئاب سن اليأس

«3 أطعمة وتمارين».. نصائح للنساء للهروب من اكتئاب سن اليأس

التمارين تعكس مسار الدهون المرتبطة بالشيخوخة

التمارين تعكس مسار الدهون المرتبطة بالشيخوخة

لمحبي الحيوانات الأليفة.. 4 نصائح مفيدة لتعزيز صحة كلبك

لمحبي الحيوانات الأليفة.. 4 نصائح مفيدة لتعزيز صحة كلبك

دراسة: 15 دقيقة من التمارين تكفي لتعزيز المناعة

دراسة: 15 دقيقة من التمارين تكفي لتعزيز المناعة

دراسة: رفع الأثقال يحارب الاكتئاب لـ"كبار السن"

دراسة: رفع الأثقال يحارب الاكتئاب لـ"كبار السن"

قبل أم بعد التمرين.. أفضل وقت لتناول البروتين

قبل أم بعد التمرين.. أفضل وقت لتناول البروتين

دراسة: ممارسة التمارين الرياضية اليومية يمنع الكوابيس

دراسة: ممارسة التمارين الرياضية اليومية يمنع الكوابيس

بايرن ميونخ يستعيد لاعبين مهمين أمام آرسنال

بايرن ميونخ يستعيد لاعبين مهمين أمام آرسنال

متى تبدأ التدريب بتمارين التمدد؟

متى تبدأ التدريب بتمارين التمدد؟

دراسة حديثة: النشاط البدني المنتظم يحارب الأرق 

دراسة حديثة: النشاط البدني المنتظم يحارب الأرق 

5 رياضة | تمرينات لعضلات 6 باكس ..  فيديو 

5 رياضة | تمرينات لعضلات 6 باكس ..  فيديو 

أقوى تمارين لتضخيم عضلة التراي سيبس | فيديو

أقوى تمارين لتضخيم عضلة التراي سيبس | فيديو

5 رياضة| تمارين الكارديو لحرق الدهون .. فيديو

5 رياضة| تمارين الكارديو لحرق الدهون .. فيديو

«تقلل التوتر والقلق».. فوائد ممارسة التمارين الرياضية

«تقلل التوتر والقلق».. فوائد ممارسة التمارين الرياضية

أفضل تمارين لتضخيم عضلة الكتف| فيديو 

أفضل تمارين لتضخيم عضلة الكتف| فيديو 

دراسة: التمارين تحسن الاستجابة لعلاج سرطان الثدي

دراسة: التمارين تحسن الاستجابة لعلاج سرطان الثدي

8 أطعمة مفيدة لعلاج تشنجات الساق المفاجئة وشد العضلات 

8 أطعمة مفيدة لعلاج تشنجات الساق المفاجئة وشد العضلات