أوضح دكتور جمال عبد الباسط، أخصائي طب الأطفال وعضو الكلية الملكية بانجلترا، أن أفضل وقت لنمو مخ الطفل هو قبل عمر العامين.
وأشار إلى أن السمك يعد أفضل المأكولات التي تساعد على نمو المخ والأعصاب بشكل يضمن نسبة ذكاء وتركيز عالي وتطور مهارات للأطفال بشكل طبيعى.
كما أوضح أن كل أنواع السمك مفيدة له، لكن أفضلهم السلمون لاحتوائه على نسبة عالية من الأوميجا 3 وتركيز عالي من الحديد، ويمكن تناوله مرتين أسبوعيا.
شاهدي أيضا||
