نتائج البحث عن : مشكلات النوم

طبيب يوضح أسباب وعلاج الهالات السوداء للأطفال

طبيب يوضح أسباب وعلاج الهالات السوداء للأطفال

خبير تغذية: تناول الكربوهيدرات قبل النوم يحسن من جودته

خبير تغذية: تناول الكربوهيدرات قبل النوم يحسن من جودته

مرض السكري الأبرز.. 7 مشاكل صحية تؤدي إلى كثرة التبول في الليل

مرض السكري الأبرز.. 7 مشاكل صحية تؤدي إلى كثرة التبول في الليل

نصائح صحية | كيف تنظم نومك بعد شهر رمضان؟

نصائح صحية | كيف تنظم نومك بعد شهر رمضان؟

خبير تربوي يقدم روشتة نصائح ومحاذير لطلاب المدارس خلال رمضان

خبير تربوي يقدم روشتة نصائح ومحاذير لطلاب المدارس خلال رمضان

شاي النعناع أبرز الأعشاب للتخلص من الأرق

شاي النعناع أبرز الأعشاب للتخلص من الأرق

"لو بتعاني من الأرق".. أطعمة تجعلك تنامين بسرعة 

"لو بتعاني من الأرق".. أطعمة تجعلك تنامين بسرعة 

للتخلص من الأرق.. أطعمة ينصح بعدم تناولها قبل النوم

للتخلص من الأرق.. أطعمة ينصح بعدم تناولها قبل النوم

للتخلص من التفكير الزائد قبل النوم.. اتبع هذة الخطوات

للتخلص من التفكير الزائد قبل النوم.. اتبع هذة الخطوات

دراسة حديثة| معظم العاملين في الورديات الليلية يعانون من أضطرابات النوم

دراسة حديثة| معظم العاملين في الورديات الليلية يعانون من أضطرابات النوم

فوائد صحية للمشي في الشتاء.. أبرزها تحسن اللياقة البدنية

فوائد صحية للمشي في الشتاء.. أبرزها تحسن اللياقة البدنية

أسباب النوم المتقطع وأضراره وكيفية علاجه

أسباب النوم المتقطع وأضراره وكيفية علاجه

لمحبي القهوة.. احذروا من تناولها صباحًا

لمحبي القهوة.. احذروا من تناولها صباحًا

منها زيادة الوزن.. تعرف على أضرار النوم أقل من 7 ساعات يوميًا

منها زيادة الوزن.. تعرف على أضرار النوم أقل من 7 ساعات يوميًا

«للشك أم للأمان».. هل نوم الزوجين في سرير واحد ضرورة؟

«للشك أم للأمان».. هل نوم الزوجين في سرير واحد ضرورة؟

لتقوية مناعنتك.. 5 أطعمة مفيدة يجب تناولها في فصل الخريف

لتقوية مناعنتك.. 5 أطعمة مفيدة يجب تناولها في فصل الخريف

«بتحس بخنقة خلال النوم؟».. تعرف على أسباب الشعور بضيق التنفس

«بتحس بخنقة خلال النوم؟».. تعرف على أسباب الشعور بضيق التنفس

منها اضطرابات في الغدة الدرقية.. طبيبة توضح أسباب قلة النوم

منها اضطرابات في الغدة الدرقية.. طبيبة توضح أسباب قلة النوم

قصة طريفة !

قصة طريفة !

دراسة: عدم النوم بشكل جيد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم

دراسة: عدم النوم بشكل جيد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم

هاني الناظر: النوم لفترات طويلة يسبب الجلطات

هاني الناظر: النوم لفترات طويلة يسبب الجلطات