تشيع حالات نزيف الأنف، والمعروفة كذلك باسم "الرعاف" وتحدث عندما تتمزق الأوعية الدموية الضعيفة داخل الأنف وتتضمن الأسباب الشائعة لنزف الأنف تغيير المواسم والجفاف والخدوش وبعض الأدوية والإصابات.
قد يتعرض الأشخاص الذين يعالجون بالأدوية المميعة للدم لحالات نزف أنفي أسوأ من غيرهم وغالباً يكون نزف الأنف حالة مَرَضية مزعجة، لكنه ليس مشكلة طبية حقيقية، لكنه أحياناً قد يجمع بين الاثنين.
الإسعافات الأولية
اجلس بوضع مستقيم وانحنِ للأمام ارفع رأسك للأعلى وانحنِ للأمام حتى لا ينزلق الدم في حلقك فقد يؤدي ذلك إلى تعرضك للاختناق أو إصابتك باضطراب في المعدة.
تمخط برفق من أنفك سيساعد ذلك في إزالة أي جلطات دموية.
اضغط على أنفك اضغط على فتحتي الأنف بالإبهام وإصبع آخر لإغلاقهما.
تنفس من الفم مع الاستمرار في الضغط على فتحتي الأنف من 10 دقائق إلى 15 دقيقة.
إذا لم يتوقف النزيف، فاضغط على فتحتي الأنف مجدداً لمدة تصل إلى 15 دقيقة ولا تتوقف عن الضغط لمدة 5 دقائق على الأقل لكي تتحقق من توقف النزيف.
اطلب الرعاية الطارئة إذا لم يتوقف النزيف بعد المحاولة الثانية.
تجنب حدوث نزيف الأنف مرة أخرى لا تعبث بأنفك ولا تضع رأسك في وضع يجعله أسفل قلبك ولا تحمل أي شيء ثقيل لعدة ساعات.
إذا تعرضت لنزيف الأنف مرة أخرى، فجرب خطوات الإسعافات الأولية مجدداً هذه المرة، رش فتحتي الأنف ببخاخ للأنف يحتوى على الأوكسيميتازولين (Afrin).
تمخط من الأنف أولاً قبل رش فتحتي الأنف، ثم أعد الضغط على الأنف ولكن إذا لم يتوقف النزيف، فاطلب المساعدة الطبية.
اقرأ أيضا|تعرف على أعراض الانسداد الرئوي المزمن
