«متلازمة موت الرضع المفاجئ» أو «الموت المفاجئ».. أبحت كلمة تتردد كثيرا ولكننا لا نعلم الكثير عنها أو كيف تحدث، هو مصطلح يستخدم لوصف الوفاة المفاجئة غير المتوقعة التي لا يوجد لها سبب ظاهر عند الأطفال الرضع، وعادة ما يموت الطفل أثناء النوم وبدون أي تفسير لسبب الوفاة.
يعتبر السن المعتادة لحدوث وفاة المهد هي بين الولادة وحتى عمر سنة، وكما أوضحت الدراسات أن المواليد الأولاد هم اﻷكثر تعرضا لخطر متلازمة الموت المفاجئ .
نصائح للوقاية من هذه المتلازمة:
١ - نوم الطفل على ظهره ، خاصة في الفترة الأولى ، حيث لا يتمكن الطفل من تغيير وضعه.
٢ - أكثر أمانا لطفلك أن ينام معك في غرفتك ، لكن في سرير منفصل حتى شهره السادس.
٣ - تأكدي أن الطفل دافئ ، لكن ليس ساخنا ، فإن أفضل درجة حرارة للطفل هي التي تشعره بالراحة.
٤ - احرصي على أن يكن الطفل بعيدا عن دخان السجائر أو الشيشة .
٥ - ضعي طفلك عند نهاية السرير لتقليل فرص الانزلاق تحت البطانية.
٦ - تأكد ان طفلك ينام على مرتبة مُحكمة مغطاة بملاءة مثبتة ، وتجنبي وضع وسائد ناعمة ولعب مع طفلك عند وقت النوم .
٧ - يمكنكِ أن تضعي طفلك على بطنه ، عندما يكون مستيقظا وتحت إشرافك أمام عينيكِ ، يساعد على تنمية عضلات الرقبة وأيضا لتفادي تسطح الرأس من الإفراط في النوم على الظهر
٨ - وأخيرا أثبتت الدراسات أن الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الموت المفاجئ ، ربما لأن الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل الرضيع من الالتهابات ، لذلك ينصح باستمرار الرضاعة حتى سن الستة أشهر أو أكثر.
