قدمت وزارة الصحة والسكان، عدد من النصائح الهامة التي من شأنها المساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بـ أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك على النحو التالي:
- الوقاية أو علاج الحالات المرضية مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول، ومرض السكر.
- تناول الطعام الصحي، وتقليل الدهون المشبعة، والملح في الطعام.
- التحدث مع الطبيب حول وسائل الوقاية من أمراض القلب.
- التشخيص والعلاج المبكر يحسن من أداء وظائف القلب.
- الحفاظ على الوزن الصحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الإقلاع عن التدخين.
اقرأ أيضا
