أصبح العالم يواجه مرض السرطان بشكل شائع، خاصة وإنه يقتحم حياة صاحبه دون استئذان، لذلك حذرت دكتورة جيهان الدمرداش أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة ، من 6 عادات يومية تسبب السرطان وهي:
1- التدخين من أسوء العادات التي تؤدي إلي الإصابة بسرطان الفم والرئة.
2- تناول اللحوم المعالجة التي تخضع لإضافة مواد حافظة مثل النترات و صوديوم النتريت و هي مواد سرطانية تؤدي مع الوقت بالإصابة بسرطان القولون و البنكرياس.
3- تناول الأطعمة المدخنة والمشوية المحروقة لأن الشوي أكثر من اللازم يسبب سرطان البنكرياس.
4- تناول المشروبات التي تحتوي علي سكريات عالية، مثل المشروبات الغازية، فالأشخاص الذين يتناولون أكثر من كأسين من المشروبات الغازية في الأسبوع يكونون أكثر عرضة لسرطانات الجهاز الهضمي بنسبة 78% فزيادة السكر الموجودة بتلك المشروبات تؤمن البيئة الملائمة لنمو الخلايا السرطانية.
5- الجلوس لساعات طويلة دون حركة، ممارسة الرياضة مفيدة لتنشيط الدورة الدموية فالأشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة أكثر عرضة لخطر الإصابة بالتهاب الأعضاء الداخلية الموجودة أسفل البطن و التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان الرحم و القولون و المستقيم.
-6 النوم بجانب التليفون المحمول أو وضعه بجانب الصدر، حركات ضارة بالصحة و تؤدي إلى الإصابة بالسرطان نتيجة انبعاث الإشعاعات الضارة كالتعرض لسرطانات الثدي و أورام المخ.
