فاكهة "الكاكا" تسمى بعدة أسماء منها: الخرما، والتين الكاكي، وثمرة الآلهة، وتحتوي على الصوديوم، والفركتوز، والفسفور، والبوتاسيوم، والأملاح المعدنية، والحديد، والسكر، والدهون، والبيتا كاروتين، والكالسيوم، وفيتامين ج، والألياف الغذائية، والرصاص، وحمض الفوليك، وموادّ قابضة، والكربوهيدرات، وحمض البيتولينك، وفيتامين أ، والجلوكوز، والمغنيسيوم، والطاقة، والبروتين، واليود، والنحاس، والمجنيز، واللايكوبين.
وقالت د.هنا صبحي خبيرة تغذية، إن فوائد الكاكا للرجيم أنها تحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية،و تعطي الجسم الشعور بالشبع وتحتوي على سعرات حرارية قليلة.
وأضافت د.هنا، إن طريقة استخدام الكاكا للرجيم السريع هي نخلطُ في وعاء الخلاط الكهربائي برتقالة واحدة ، وثلاث حبات من الكاكا، وملعقة صغيرة من القرفة ثم نحصل على عصير، ونشربه قبل وجبة الطعام بثلاثين دقيقة، مع مراعاة ممارسة رياضة المشي كلّ يوم لمدة نصف ساعة، وشرب ستّ كاسات من الماء يوميّاً.
وذكرت د.هنا إن الفوائد الصحية أنها تحافظ على مستوى ضغط الدم وتعطي الجسم الطاقة، وتحارب البكتيريا، وتقلل من التعب والكسل والإجهاد، وتعزز جهاز المناعة في الجسم وتقويه، وتخفف من مستوى الكولسترول الضار في الجسم، وتحافظ على صحة العين وتحميها من الأمراض، وتنقي الجسم من الفضلات والسموم، وتنشط الجسم وتمده بالحيوية، وتحميه من الشيخوخة المبكرة وأعراضها، وتقوي الجلد، وتعالجُ أمراض الغدة الدرقيّة، وتعالجُ التبول أللإرادي، وتخفف من آلام الصداع، وتقي الجسم من أمراض السرطان خاصة سرطان الفم، والرئة، والثدي، والقولون؛ وذلك لأنّها تقوم بقتل الخلايا السرطانية، وتحافظ على صحة القلب وتقيه من الأمراض مثل تصلب الشرايين وانسدادها، والجلطات القلبية، والنوبات القلبية.
