عاجل

التوتر

منه الفيسبوك..الإدمان السلوكي.. خطر خفي يهدد المجتمع

منه الفيسبوك..الإدمان السلوكي.. خطر خفي يهدد المجتمع

طرق تقليل التوتر في 5 دقائق | إنفوجراف

طرق تقليل التوتر في 5 دقائق | إنفوجراف

عشان ما تتوترش في الامتحانات| 7 حيل بسيطة هتخليك هادي ومركز

عشان ما تتوترش في الامتحانات| 7 حيل بسيطة هتخليك هادي ومركز

أقل من 5 دقائق.. 6 طرق لمساعدتك على تخفيف التوتر

أقل من 5 دقائق.. 6 طرق لمساعدتك على تخفيف التوتر

في 5 دقائق فقط.. 6 طرق لتقليل التوتر

في 5 دقائق فقط.. 6 طرق لتقليل التوتر

كيف يؤثر الضغط النفسي العصبي على صحة القلب؟

كيف يؤثر الضغط النفسي العصبي على صحة القلب؟

للتخلص من التوتر.. روتين حياتك المطلوب

للتخلص من التوتر.. روتين حياتك المطلوب

منها الفراولة والسلمون.. أطعمة تعزز المزاج وتقلل التوتر

منها الفراولة والسلمون.. أطعمة تعزز المزاج وتقلل التوتر

15 طريقة بسيطة لتجنب الشعور بالإرهاق

15 طريقة بسيطة لتجنب الشعور بالإرهاق

منها الانتفاخ والغازات.. 5 علامات تشير إلى إصابتك بالقولون العصبي

منها الانتفاخ والغازات.. 5 علامات تشير إلى إصابتك بالقولون العصبي

الاكتئاب المبتسم|علامة خفية لأحد أخطر الأمراض النفسية

الاكتئاب المبتسم|علامة خفية لأحد أخطر الأمراض النفسية

قضم الأظافر.. عادة خطيرة تهدد الصحة وطرق فعالة للعلاج

قضم الأظافر.. عادة خطيرة تهدد الصحة وطرق فعالة للعلاج

المغنيسيوم والإجهاد.. هل يمكنه تحسين المزاج ومكافحة الاكتئاب؟

المغنيسيوم والإجهاد.. هل يمكنه تحسين المزاج ومكافحة الاكتئاب؟

7 خطوات تساعد طفلك على النوم بمفرده

7 خطوات تساعد طفلك على النوم بمفرده

مخاطر انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال| تأثيرات صحية وأهمية العلاج

مخاطر انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال| تأثيرات صحية وأهمية العلاج

أسباب غير واضحة للصداع.. هل المفصل الفكي الصدغي هو السبب؟

أسباب غير واضحة للصداع.. هل المفصل الفكي الصدغي هو السبب؟

«متصرخيش في وشه».. الزعيق بيزود التأتأة عند الأطفال| خاص بالفيديو

«متصرخيش في وشه».. الزعيق بيزود التأتأة عند الأطفال| خاص بالفيديو

لو بتعاني من النسيان.. إليك 9 نصائح لتحسين الذاكرة والتركيز

لو بتعاني من النسيان.. إليك 9 نصائح لتحسين الذاكرة والتركيز

علامات القلق الوظيفي وكيفية التغلب عليه

علامات القلق الوظيفي وكيفية التغلب عليه

مؤشرات انخفاض طاقة الجسم في فصل الشتاء وكيفية التعامل معها بفعالية

مؤشرات انخفاض طاقة الجسم في فصل الشتاء وكيفية التعامل معها بفعالية

خفف توتر العمل بهذه التمارين

خفف توتر العمل بهذه التمارين

طرق إدارة التوتر في مكان العمل 

طرق إدارة التوتر في مكان العمل 

 
 
 
 

 

 
 

 
 

 

© الحقوق محفوظة لمؤسسة أخبار اليوم 1944 - 2024

اتصل بنا

من نحن

سياسة الخصوصية

للإعلان