نتائج البحث عن : ممارسة التمارين

طريقة بسيطة لخسارة الوزن بنسبة 30%

طريقة بسيطة لخسارة الوزن بنسبة 30%

دراسة تكشف استراتيجية لزيادة التركيز أثناء المحاضرات

دراسة تكشف استراتيجية لزيادة التركيز أثناء المحاضرات

للحفاظ على سلامة الشرايين.. تناول هذه الفاكهة

للحفاظ على سلامة الشرايين.. تناول هذه الفاكهة

نصائح غذائية | 5 فواكه تحافظ على نظافة الشرايين وتمنع انسدادها

نصائح غذائية | 5 فواكه تحافظ على نظافة الشرايين وتمنع انسدادها

«للتخلص من الاكتئاب» اتبع النشاط البدني الخفيف

«للتخلص من الاكتئاب» اتبع النشاط البدني الخفيف

دراسة: ممارسة التمارين الرياضية اليومية يمنع الكوابيس

دراسة: ممارسة التمارين الرياضية اليومية يمنع الكوابيس

دراسة حديثة: النشاط البدني المنتظم يحارب الأرق 

دراسة حديثة: النشاط البدني المنتظم يحارب الأرق 

«تقلل التوتر والقلق».. فوائد ممارسة التمارين الرياضية

«تقلل التوتر والقلق».. فوائد ممارسة التمارين الرياضية

8 أطعمة مفيدة لعلاج تشنجات الساق المفاجئة وشد العضلات 

8 أطعمة مفيدة لعلاج تشنجات الساق المفاجئة وشد العضلات 

تعرف إلى الوقت المناسب للتمارين الرياضية في رمضان

تعرف إلى الوقت المناسب للتمارين الرياضية في رمضان

للتخلص من التشنجات العضلية.. اتبع هذه الطرق

للتخلص من التشنجات العضلية.. اتبع هذه الطرق

تحذير للنساء من وضع المكياج أثناء ممارسة الرياضة ؟

تحذير للنساء من وضع المكياج أثناء ممارسة الرياضة ؟

لمدة 7 أيام.. خطة إفطار لخسارة الوزن

لمدة 7 أيام.. خطة إفطار لخسارة الوزن

دراسة حديثة تكشف سبب إصابة النساء بالسكتة القلبية في سن مبكر 

دراسة حديثة تكشف سبب إصابة النساء بالسكتة القلبية في سن مبكر 

ما هي شروط ممارسة الرياضة لمن تزيد أعمارهم عن 60 عامًا؟.. خبراء يجيبون

ما هي شروط ممارسة الرياضة لمن تزيد أعمارهم عن 60 عامًا؟.. خبراء يجيبون

سهلة وبسيطة.. تمارين فعالة لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي

سهلة وبسيطة.. تمارين فعالة لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي

لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي.. تمرين بسيط وسهل

لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي.. تمرين بسيط وسهل

چاسمين صاحبة «السعادة» فى عربات المترو

چاسمين صاحبة «السعادة» فى عربات المترو

خبراء: المشي 10 ألف خطوة يومياً الحل الأمثل لعيش حياة صحية

خبراء: المشي 10 ألف خطوة يومياً الحل الأمثل لعيش حياة صحية

لممارسي الرياضة.. أفضل وقت للتمرين

لممارسي الرياضة.. أفضل وقت للتمرين

احذر من هذه العادات الضارة التي قد تسبب الإمساك

احذر من هذه العادات الضارة التي قد تسبب الإمساك