أبرزها ضربات القلب.. الأسباب الأكثر شيوعا للدوار

يتجاهل الكثير من الناس الدوخة باعتبارها عرضًا عابرًا ناتجًا عن التعب أو انخفاض نسبة السكر في الدم، ومع ذلك، يمكن أن تشير الدوخة أحيانًا إلى حالة كامنة أكثر خطورة مثل اضطراب القلب أو السكتة الدماغية أو أمراض الأذن الداخلية.

وفي هذا السياق يشير الأطباء أن هناك أسبابا مشتركة مسؤولة عن الدوخة تعود أغلبها إلى انخفاض مستوى السكّر في الدم والتهاب في الأذن الداخليّة؛ وهنا يحدث التهاب في العصب المسؤول عن إحداث التوازن في الجسم، فإلى جانب الدّوخة يشعر المرء أيضاً بالدوار والغثيان، كذلك تحدث الدوخة نتيجة انخفاض وارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام دقّات القلب، بحسب موقع "clevelandclinic".

اقرأ أيضًا | نقص الهيموجلوبين متى يصبح خطيرًا وما الحلول المتاحة؟

في السطور التالية نستعرض أهم أسباب الدوخة:

أسباب الدوخة
1- أسباب بسيطة ومؤقتة
انخفاض ضغط الدم الانتصابي - انخفاض مفاجئ في ضغط الدم عند الوقوف.
الجفاف - خاصة في المناخات الحارة مثل الإمارات العربية المتحدة، يمكن أن يؤدي نقص السوائل إلى الدوخة.
انخفاض نسبة السكر في الدم - شائع لدى أولئك الذين يتخطون الوجبات أو يصومون.
التعب والإجهاد - يمكن أن يؤدي عدم الراحة والضغط العاطفي إلى تعطيل التوازن.

2- مشاكل الأذن الداخلية
تلعب الأذن الداخلية دورًا مركزيًا في التوازن. قد تؤدي المشكلات هنا إلى الدوخة الشديدة أو الدوار:

الدوار الوضعي الانتيابي الحميد (BPPV) - يحدث بسبب التغيرات في وضع الرأس بسبب بلورات الكالسيوم الصغيرة التي تتحرك داخل الأذن.
العدوى أو الالتهاب - حالات مثل التهاب التيه أو التهاب العصب الدهليزي.

3- الحالات الطبية الخطيرة
مشاكل القلب والأوعية الدموية - اضطرابات ضربات القلب أو ضعف الدورة الدموية.
الحالات العصبية - السكتة الدماغية أو التصلب المتعدد أو الصداع النصفي.
الأنيميا - انخفاض مستويات الهيموجلوبين مما يقلل من وصول الأكسجين إلى الدماغ.

وفي السياق ذاته نستعرض بعض النصائح للوقاية من الدوخة :
- حافظ على رطوبتك، خاصة في الطقس الحار.
- تجنب التغييرات المفاجئة في الوضعية.
- إدارة الحالات المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.
- حافظ على نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن.
- احصل على فحوصات منتظمة للكشف المبكر عن المشكلات الصحية الأساسية.