بهذه الأدوات.. يحافظ مريض السكري على سلامته

يُعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة التي تتطلب استعدادًا دائمًا من المريض للتعامل مع أي طارئ صحي قد يحدث أثناء اليوم، سواء كان في العمل أو أثناء التنقل. 

لذلك، ينصح الأطباء بضرورة أن يحتفظ مريض السكري بحقيبة صغيرة تحتوي على أدوات وأطعمة أساسية تُمكّنه من السيطرة على مستويات السكر في الدم بسرعة وفعالية.

وبحسب موقع “WebMD” الطبي العالمي.

فأوصى خبراء الصحة بأن يحمل مريض السكري دائمًا معه أدوات قياس السكر في الدم، مثل جهاز القياس والمشارط وشرائط الفحص، حيث تُمكّنه من متابعة حالته في أي وقت. 

كما أكد الموقع أن وجود هذه الأدوات يُسهم في الوقاية من مضاعفات خطيرة مثل انخفاض أو ارتفاع السكر المفاجئ، خاصة في حالات الإجهاد أو النشاط البدني المفاجئ.

إقرأ أيضاً| تغيرات الوزن المفاجئة .. ابرز العلامات المبكرة لمرض السكري

أطعمة ومشروبات ضرورية للطوارئ

من المهم أن تحتوي حقيبة مريض السكري على مصدر سريع للسكريات في حال حدوث انخفاض مفاجئ في مستوى الجلوكوز، مثل قطع الحلوى الصلبة، أو أقراص الجلوكوز، أو عصير فواكه صغير. 

كما يُفضل أن يحتفظ بوجبة خفيفة غنية بالبروتين مثل المكسرات أو بسكويت الحبوب الكاملة، إذ تساعد على استقرار مستوى السكر لفترة أطول.

أدوية ووثائق لا غنى عنها

إضافة إلى الطعام والأدوات، يجب أن تتضمن الحقيبة جرعات من الأنسولين أو الأدوية الفموية الموصوفة من الطبيب، مع الحفاظ عليها في درجة حرارة مناسبة. 

كما يُستحسن أن يحمل المريض بطاقة تعريف طبية توضح إصابته بالسكري، لتساعد المسعفين في تقديم العلاج المناسب بسرعة في حال تعرضه لأي طارئ.

نصائح إضافية لراحة وأمان المريض

من النصائح المهمة أيضًا أن يراجع المريض محتويات حقيبته بانتظام ويتأكد من صلاحية الأدوية والأطعمة الموجودة فيها، وأن يحمل زجاجة ماء صغيرة لتجنب الجفاف الذي قد يرفع مستويات السكر في الدم. 

الاهتمام بهذه التفاصيل البسيطة يمكن أن يصنع فارقًا كبيرًا في سلامة مريض السكري اليومية.