الماتشا والمورينجا من الأطعمة الفائقة المفضلة للعديد منا، خاصة عندما يتعلق الأمر بقطاع الجمال، فكلاهما مليئة بمضادات الأكسدة، وقد شقت طريقها بسهولة إلى مشروبات الصباح المريحة للغاية.
لذا نستكشف الاختلافات بين الاثنين ونحدد أيهما أكثر فائدة لصحة بشرتك، وفقًا لصحيفة «تايمز أوف إنديا».
اقرأ أيضًا| يحارب الأمراض.. «التوت» كنز الصحة والجمال
ما هي الماتشا؟
تحتوي الماتشا على نكهة زهرية وحلوة وعشبية قليلًا وتحتوي على مضادات أكسدة أكثر ب 137 مرة من الشاي الأخضر المخمر، وهي تنتج من نبات الشاي كاميليا سينينسيس، وعادة ما يستهلك الناس الورقة بأكملها، وتستخدم الماتشا بأكلمها في المقام الأول كمعزز للطاقة، ومضاد للأكسدة، ولتحسين الوضوح العقلي.
ما هو المورينجا؟
تأتي المورينجا بشكل رئيسي من الأوراق الكثيفة المغذيات لشجرة المورينجا أوليفيرا الأصلية في أفريقيا والهند، وعادة ما يتم تجفيف الأوراق ثم يتم تحويلها إلى مسحوق ناعم غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ويحتوي أيضا على مركبات غنية مضادة للالتهابات.
فوائد الجمال لاستهلاك الماتشا:-
- مليئة بمضادات الأكسدة وغنية بالخصائص المضادة للالتهابات
- تحيد الجذور الحرة وتحمي خلايا الجلد من التلف.
- تمنع علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والجلد المترهل والخطوط الدقيقة.
- يمكن أن يقلل الاستهلاك اليومي للماتشا من مشاكل الاحمرار وحب الشباب والوردية.
- تساعد في جعل البشرة ناعمة ومشرقة.
- تقلل من الالتهاب وتحافظ على بشرتك مرنة ورطبة.
فوائد الجمال لاستهلاك المورينجا:-
- غنية بالفيتامينات A وC وE، فهي تقلل من علامات الشيخوخة وتحفز إنتاج الكولاجين.
- تعالج الخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات وتحارب على الفور هروب حب الشباب مع تقليل الالتهاب أيضا.
- العمل على مشاكل فرط التصبغ، وتوفر لك بشرة ناعمة ونضرة بينما تقفل الرطوبة وتمنع الجفاف.
هل يمكن استخدام كل من المورينجا والماتشا معا؟
نعم، يمكنك استخدام كل من فوائد المورينجا والماتشا في مشروب واحد والاستمتاع بفوائد كليهما، حيث توفر المورينجا تغذية متوازنة، وتمنحك ماتشا دفعة مركزة للطاقة، ومع ذلك، ابدأ دائما بأقل قدر ممكن وشاهد كيف يستجيب جسمك وبشرتك لهذا المزيج الفريد.
عقد بيضاء أو صفراء في الممبار.. علامات لا يجب تجاهلها
طريقة عمل «صوص رانش» بمكونات بسيطة في المنزل
5 قواعد أساسية للحفاظ على جمال وصحة الشعر القصير
