حمام البخار وإزالة المكياج.. عادات شائعة تضر بصحة البشرة

في الروتين اليومي للعناية بالبشرة، هناك أخطاء جميعنا نقع بها، الصيدلانية نهال كمال، تحدثت عن أشهر 7 أخطاء شائعة نرتكبها في الروتين اليومي للعناية ببشرتنا، عليكِ تغير فكرتك عنها.

وبحسب  "سي بي سي" سفرة إليك 7 أخطاء في العناية اليومية بالبشرة

1- الكولاجين:

يعتبر الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في الجسم، لكن ينخفض إنتاجه مع التّقدم في العمر، بحيث يمكن ملاحظة ارتخاء البشرة، وقلة مرونتها، وزيادة التجاعيد فيها، ولذلك يُعتبر الكولاجين أحد المكونات الرئيسية للبشرة.

والخطأ الشائع أننا نعتقد أن استعمال المواد التجميلية التي يدخل في تركيبها مادة الكولاجين، كالسيروم والكريمات كافية لتعويض مادة الكولاجين في الجسم، لكن في حقيقة الأمر بشرتك لا تستفيد بأكثر من الترطيب. إذا اردت الاستفادة حقًا، فعليكِ تناوله عن طريق الفم، سواء كبسولات أو بودرة مذابة في الحليب.

2- الشوكولاتة:

يتم إعداد الشوكولاته من بذور الكاكاو، وهي بريئة من ظهور الحبوب وبثور البشرة كما هو شائع عن تناولها، ولكن السكريات العالية في بعض الأنواع، هي التي تسبب ظهور هذه الحبوب.

استبدلي هذه الأنواع بالشوكولاتة الداكنة؛ بشرط، ألا تقل نسبة الكاكاو في الشوكولاتة عن 70%، وأيضًا بمقدار لا يزيد عن مكعبين في اليوم.

3- واقي الشمس:

استعمال واقي الشمس مهم في جميع فصول السنة، حتى في أيام الشتاء التي لا تظهر فيها الشمس. قد لا تسبب حقًا شمس الشتاء حروق الجلد، كما تفعل شمس الصيف، ولكن هذا لا يمنع وجود آثار سيئة لها تؤذي البشرة وترهقها.

لذا يجب استعمال واقي الشمس في الشتاء بعامل حماية 50% على الأقل كل أربع ساعات، وفي البيت بعامل حماية 15% نظرًا لتعرض الوجه لأشعة الموبايل وإضاءة المنزل.

4- الشفاه واسمرار حول الفم:

هذا الاسمرار حول الفم أو الشفاه يكون ناتج عن إفراز البشرة لصبغة الميلانين بشكل زائد عن المعتاد كرد فعل لمسبب إما خارجي أو داخلي، كتعرض البشرة لحرارة الشمس لفترات طويلة، أو التعرض لمنتجات تحتوي على كحول وعطور مثل بعض أنواع الصابون أو مستحضرات العناية بالبشرة المهيجة للبشرة الرقيقة حول الفم.

لذا تحتاجين إلى سكراب يومي للحفاظ على شفاه وردية وصن بلوك كعامل حماية من اسمرار حول الفم.

اقرأ أيضًا| لبشرة متوهجة.. 7 طرق بسيطة لاستخدام زيت الجوز

5- حمام البخار:

حمام البخار خطأ شائع تلجأ له كثير من البنات لفتح المسام وتنظيفها، غير أن هذا يفقد البشرة الدهون المفيدة، والتي تجعل البشرة مرنة وندية ويتركها جافة.

6- إزالة المكياج:

لا تتم إزالة المكياج بشكل كامل من على البشرة إذا قمت لإتمام ذلك في خطوة واحدة فقط، فالبشرة تحتاج إلى زيوت مرطبة لإذابة المواد الصلبة الموجودة في المكياج من عليها، ثم غسلها، والخطوة الأخيرة تأتي في الترطيب.

7- البشرة الجافة والدهنية:

يعتقد أصحاب البشرة الدهنية أنهم في غنى عن الترطيب لأن البشرة بطبيعتها تفرز الدهون طوال الوقت، وهذا خطأ فالبشرة الدهنية أيضًا تحتاج إلى الترطيب ولكن ما يتماشى مع طبيعتها، كالمرطبات الجل.

أما أصحاب البشرة الجافة، فهناك اعتقاد أن بشرتهم ستجد طريقها إلى العجز بسرعة أكبر كونها جافة دائمًا، وهذا خطأ، فهي فقط تحتاج إلى روتين مناسب للترطيب.