كشفت وزارة «الصحة والسكان»، عبر صفحتها الرسمية على موقع فيسبوك، منشورا ضمن المنشورات التوعوية التي تعمل على نشرها، انفوجرافا يوضح المخاطر التي يمكن أن يسبها نوم أقل من 5 ساعات للبالغين.
وجاءت القائمة متضمنة الآتي:-
اقرأ أيضا| منها تقليل التفكير.. نصائح مهمة لنوم هادىء
- زيادة الوزن والسمنة
- السكر
- ارتفاع ضغط الدم
-أمراض القلب والسكتة الدماغية
- الاكتئاب
- ضعف المناعة
- ضعف التركيز
لغز تفشي طفيلي الإسهال بأميركا.. والخس خارج دائرة الاتهام
دراسة: الإفراط في مشاهدة التلفزيون قد يسرع انكماش الدماغ ويؤثر في الذاكرة
قبل أن تتحول إلى حالة طوارئ.. 5 خطوات لحماية نفسك من مخاطر الحرارة الشديدة
