كشفت وزارة «الصحة والسكان»، عبر صفحتها الرسمية على موقع فيسبوك، منشورا ضمن المنشورات التوعوية التي تعمل على نشرها، انفوجرافا يوضح المخاطر التي يمكن أن يسبها نوم أقل من 5 ساعات للبالغين.
وجاءت القائمة متضمنة الآتي:-
اقرأ أيضا| منها تقليل التفكير.. نصائح مهمة لنوم هادىء
- زيادة الوزن والسمنة
- السكر
- ارتفاع ضغط الدم
-أمراض القلب والسكتة الدماغية
- الاكتئاب
- ضعف المناعة
- ضعف التركيز
الأزمة القلبية.. 8 إشارات تحذيرية قبل فوات الأوان
علامات في الفم قد تكشف أمراضا خطيرة.. متى تستدعي الأعراض زيارة الطبيب؟
ما وراء السكري.. 6 مخاطر صحية خطيرة تكشف الوجه الخفي لمقاومة الأنسولين
