دراسة: تصفح الهاتف يزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفي

توصلت دراسة جديدة إلى أن الاستمرار في تصفح هاتفك لفترة طويلة قد يجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي المنهك.

واكتشف باحثون من مستشفى تاييوان المركزي في الصين أن استخدام الهاتف لفترة طويلة هو أحد العادات المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بحالة الصداع المؤلم. ومن ناحية أخرى، ارتبط شرب القهوة وتناول الأسماك الزيتية مثل الماكريل والتونة بانخفاض المخاطر.

وتعد الدراسة هي الإضافة الأحدث التي تربط بين استخدام الهاتف والصداع النصفي، وهي حالة شديدة ومؤلمة طويلة الأمد تسبب نوبات من آلام الرأس، وحساسية الضوء، والتعب، والغثيان، وذلك حسب ما ذكرته صحيفة ديلي ميل البريطانية. 

اقرأ أيضا: 6 مشروبات لتخفيف آلام الصداع النصفي

كما توصلت دراسة آخري في وقت سابق من هذا العام إلى أن استخدام الهواتف الذكية يزيد من مدة وتكرار الصداع لدى مرضى الصداع النصفي.

وارتبط الإفراط في استخدام الهواتف أيضًا بضعف جودة النوم والنعاس أثناء النهار بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هذه الحالة.

ويذكر أن هناك حوالي ستة ملايين شخص في المملكة المتحدة يعانون من الصداع النصفي، ويعتمد معظمهم على مسكنات الألم لتخفيف الألم، أو على الأدوية الموصوفة طبياً ـ والتي تسمى التريبتانات ـ والتي يمكن أن تقصر مدة النوبات.

في السنوات الأخيرة، بدأت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في طرح عدد من الأدوية الثورية لعلاج الصداع النصفي - المعروفة باسم مثبطات الببتيد المرتبطة بجين الكالسيتونين - والتي تتمتع بفعالية كبيرة في تقليل وتيرة وشدة الأعراض.

ولكن هذه الأدوية لا تُقدم إلا للمرضى الذين فشلوا في الاستجابة للعلاجات الأخرى.

وينصح الخبراء مرضى الصداع النصفي بالتعرف على العادات التي تؤدي إلى حدوث نوبات الصداع النصفي لديهم، ويمكن أن يؤدي الإجهاد وانخفاض نسبة السكر في الدم والإفراط في تناول الكافيين إلى زيادة خطر الإصابة بالصداع النصفي.