كثيرا ما يتسائل المرضى عن تأثير الصيام على التئام الجروح والكسور، لذا يقول د. خالد عمارة، أستاذ جراحة العظام بطب عين شمس، أن هناك بحث محايد يجيب على هذا السؤال بوضوح وقد تم مناقشته أثناء مؤتمر جمعية جراحة العظام الأمريكية الأخير.
ويوضح البحث أن الصيام يساعد على إلتئام الكسور وليس العكس.. تماما كما أتضح التأثير الإيجابي للصيام المتقطع على الكثير من جوانب الصحة سواء للعظام أو الأعصاب أو الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضًا| قبل حلول شهر رمضان.. تعرف على أطول وأقصر أيام الصيام
والصيام لا يسبب نقص في التغذية لأن الصيام هو إنقطاع مؤقت لمدة ١٢ أو ١٨ ساعة عن الطعام والشراب، ثم يأخذ الجسم كل احتياجاته من مواد غذائية.
وأشار إلى أن الصيام يضر في حالة واحدة فقط إذا تعارض مع مواعيد دواء يجب أخذه بانتظام أو تعارض مع جسم مريض لا يتحمل إنقطاع الطعام أو الشراب لهذه الساعات من اليوم.
لكن بالنسبة للإنسان الطبيعي، فإن الصيام المتقطع يساعد على إلتئام الكسور والعظام والأنسجة وكل المواد الغذائية تصل إلى الجسم بكميات كافية وقت الإفطار.
