يعاني كثير من الأشخاص من الإصابة بانخفاص الضغط، الأمر الذي قد يشكل خطورة على حياتهم في لحظات، فهم قد يشعرون بالهبوط الدائم ويمكن حدوث إغماء في أحيان كثيرة فضلا عن وجود نشاط في العصب الحائر.
اقرأ أيضًا| «خلي بالك».. الحليب يؤثر على المضاد الحيوي والزنجبيل على دواء الصغط
ولتجنب كثير من أضرار الضغط المنخفض، يجب إتباع الآتي:
- تجنب التعرض للشمس المباشرة
- تقليل الوقوف قدر المستطاع
- ارتداء الشراب الضاغط فوق الركبتين
- تجنب الجلوس على الكرسي والأفضل أن تفرد القدمين.
- رفع القدمين قليلا أثناء النوم
- تجنب العطش
- اصطحاب ماء وعصير دائما عند الخروج
- الاستمرار على الأدوية التي تساعد على ضبط الضغط المنخفض.
- تجنب الأدوية الخافضة لضغط الدم
- تجنب امتلاء المعدة والانفعالات والحزن
