على الرغم من أن تحديد النسل يمنح السيدات استقلالية في صحتهن الإنجابية إلا أنه له آثار جانبية ناتجة عن وسائل منع الحمل.
وقد أشارت الأبحاث الأمريكية إلى أن حوالي 63٪ من الأشخاص الذين توقفوا عن تناول حبوب منع الحمل وحوالي 65٪ من الأشخاص الذين أزالوا اللولب - وهما نوعان شائعان من وسائل منع الحمل - قالوا إن الآثار الجانبية كانت السبب الرئيسي وراء قرارهم بإجراء تغيير.
جوناثان شافير، أستاذ طب التوليد وأمراض النساء في مركز ويكسنر الطبي التابع لجامعة ولاية أوهايو، قال إن «معظم الآثار الجانبية مؤقتة ويتم حلها تلقائيًا»، متوقعا أن تستمر أي آثار جانبية محتملة حتى ثلاث دورات بعد أن يبدأ شخص ما في استخدام شكل جديد من وسائل منع الحمل، وفقًا لموقع SELF.
ويمكن أن تستمر هذه الآثار الجانبية المحتملة في سلسلة كاملة، اعتمادًا على تاريخك الصحي وشكل منع الحمل الذي تستخدمينه؛ على سبيل المثال، قد يتسبب اللولب في حدوث ألم في الحوض خلال الأسابيع القليلة الأولى لأنه يحتاج إلى وضعه جسديًا داخل الرحم.
وبشكل عام، فإنه على الرغم من ذلك، يمكن أن تشمل الآثار الجانبية لتحديد النسل كل شيء بدءًا من التغيرات المؤقتة في الدورة الشهرية (مثل أنماط النزيف غير المنتظم أو التبقيع) إلى إيلام الثدي إلى الغثيان والصداع.
يقول الدكتور شافير إن هذه الأنواع من الآثار الجانبية تميل إلى أن تكون طفيفة وتختفي من تلقاء نفسها بمرور الوقت، وقد يتعامل بعض الأشخاص أيضًا مع آثار جانبية أكثر تعقيدًا، مثل تقلبات الوزن أو انخفاض الرغبة الجنسية؛ قد يكون من الصعب الوصول إلى هذه الحقائق لأنها يمكن أن تتأثر بشدة بعوامل أخرى ولا تربط الأبحاث الحالية باستمرار تحديد النسل بهذه الآثار الجانبية.
لكن من ناحية أخرى، فإنه يمكن لبعض حبوب منع الحمل أن تقلل من حب الشباب الهرموني، وتعالج أعراض الدورة الشهرية، وتنظم الدورة الشهرية، وتقلل من الألم مع فتراتها، وتقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض أيضًا.
أما عن كيفية تقليل الأثار السلبية لحبوب منع الحمل فإنه على المرأة مراقبة توقيت الدورة وكتابة التاريخ الدقيق لبدء نزيف الدورة الشهرية كل شهر، وكذلك التاريخ الذي يتوقف فيه النزيف.
ويجب كذلك متابعة التغييرات الجسدية بدقة عبر تضمين ملاحظات محددة حول الأعراض التي تعانين منها خلال دورتك الشهرية (وطوال بقية الشهر)، مثل مقدار التبقيع الذي يظهر ومدة استمراره ، وشدة التقلصات ، ودرجة الانتفاخ أو إيلام الثدي.
وكذلك تغيرات الصحة العقلية، حيث لا يوجد دليل قاطع على أن استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية يؤدي إلى تفاقم الاكتئاب أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى، وفقًا لبحث عام 2020، ولكن التغيرات المزاجية من الأعراض الشائعة التي يتم الإبلاغ عنها.
وهناك الكثير من الأدوية التي يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مماثلة لتحديد النسل، وعلى سبيل المثال، يمكن لبعض مضادات الاكتئاب وأدوية ضغط الدم أن تؤثر أيضًا على الرغبة الجنسية.
