ظهرت السيدة إيفون سوان، صاحبة الـ70 عامًا حينها، ضيفة مع الإعلامية الشهيرة أوبرا وينفري، في ظهور أثار دهشة الحضور والمشاهدين أمام الشاشات، كون شكلها يبدو أصغر بكثير.
- "الأوقاف" تزف بشرى لكبار القراء والمتميزين في المقارئ النموذجية
وتقول "إيفون" انها تعرضت لمواقف مضحكة كعدم تصديق المارة بأن نجلها، صاحب الـ 55 عامًا حينها، هو ابنها، بسبب مظهرها الشاب.
ونصحت «إيفون» الجميع باتباع الخطوات الآتية وذلك من خلال البرنامج:
وضع مرطبات للبشرة، فهي تقلل من ظهور الشوائب، وتسمح للبشرة بالتجدد ومكافحة التجاعيد.
الاعتماد في التنقل إما على ركوب الدراجة، او الاكتفاء بالمشي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
الاعتماد على نظام غذائي صحي.
الحد من التوتر والتشتت
الاهتمام بالتأمل ولعب اليوجا.
