الإجهاد الوظيفي.. يقود الشباب لـ«الشيخوخة» 

صورة تعبيرية
صورة تعبيرية

أصبحنا اليوم أمام أعراض لكثير من الأمراض التى تظهر على الشباب فى سن مبكر ورغم إرتباط هذه الأعراض بكبار السن إلا اننا اليوم أصبحنا نشاهد الكثير من الشباب تعانى من أمراض طارئة عليهم ويظنون انهم يبعدون كل البعض عن أمراض كبار السن، إلا انه نشرت دراسة حديثة تناقش هذه الظاهرة مستندة على أساليب علمية وبحثية.

«بوابة أخبار اليوم» تسلط الضوء ماتوصلت له الدراسة وكيف يمكن ان نتجنب ظهور تلك الأمراض المناعية التى ترتبط دائماً بسن الشيخوخة.

نشرت دراسة صادرة عن جامعة جنوب كاليفورنيا بدورية ساينس ديلى العلمية تتحدث عن الإجهاد الناتج عن الأحداث المؤلمة أو الضغط الوظيفى المستمر وضغوط الحياة اليومية تسرع أمراض الشيخوخة المناعية
مما يزيد من خطر إصابة الشخص بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض أخرى مثل كوفيد19.

تفسر الدراسة أن التفاوتات في الصحة المرتبطة بالعمر، بما في ذلك الخسائر غير المتكافئة للوباء، وتحديد النقاط المحتملة للتدخل فى تلك الأمراض.

اقرأ ايضا:خبراء: التكنولوجيا تسببت في ظاهرة الشباب فى سن الشيخوخة

أوضح الباحث الرئيسي للدراسة إريك كلوباك ،فى تصريحات إعلامية عن نشر الدراسة التى حظيت بإقبال كبير  "تساعد هذه الدراسة في توضيح الآليات المشاركة في تسريع الشيخوخة المناعية".

مع تقدم الناس في السن، يبدأ الجهاز المناعي بشكل طبيعي في انخفاض كبير، وهي حالة تسمى التقلص المناعي. مع تقدم العمر، يضعف الجهاز المناعي للشخص، ويشمل ذلك عددًا كبيرًا جدًا من خلايا الدم البيضاء البالية المنتشرة، وعدد قليل جدًا من خلايا الدم البيضاء الجديدة "الساذجة" الجاهزة لمواجهة غزاة جدد.

لا ترتبط الشيخوخة المناعية بالسرطان فحسب، بل ترتبط أيضًا بأمراض القلب والأوعية الدموية، وزيادة خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي، وانخفاض فعالية اللقاحات وشيخوخة جهاز الأعضاء.

ولكن تسائلت الدراسة ما الذي يفسر الاختلافات الصحية الجذرية لدى البالغين من نفس العمر؟

قرر باحثو جامعة جنوب كاليفورنيا معرفة ما إذا كان بإمكانهم اكتشاف العلاقة بين التعرض للإجهاد مدى الحياة - وهو عامل معروف يساهم في تدهور الصحة - وتراجع النشاط في جهاز المناعة.

 استفسروا عن مجموعات ضخمة من البيانات الهائلة من دراسة الصحة والتقاعد في جامعة ميشيغان، وهي دراسة طولية وطنية عن الوضع الاقتصادي والصحي والزوجي والحالة الأسرية وأنظمة الدعم العامة والخاصة لكبار السن من الأمريكيين.

آليات الدراسة 

اعتمدت الدراسة على حساب التعرض لأشكال مختلفة من الإجهاد الاجتماعي ،حيث  حلل الباحثون ردود عينة وطنية من 5744 بالغًا فوق سن الخمسين. أجابوا على استبيان مصمم لتقييم تجارب المستجيبين مع الضغوط الاجتماعية ، بما في ذلك أحداث الحياة المجهدة، والضغط المزمن، كل يوم مدى الحياة.

ثم تم تحليل عينات الدم من المشاركين من خلال قياس التدفق الخلوي، وهي تقنية معملية تحسب وتصنف خلايا الدم أثناء مرورها واحدة تلو الأخرى في مجرى ضيق أمام الليزر.

كما هو متوقع، كان لدى الأشخاص الذين يعانون من درجات إجهاد أعلى ملامح مناعية تبدو أكبر سناً، مع وجود نسب أقل من المقاتلين الجدد للأمراض ونسب أعلى من خلايا الدم البيضاء البالية. ظل الارتباط بين أحداث الحياة المجهدة وعدد أقل من الخلايا التائية الجاهزة للاستجابة  القوية حتى بعد التحكم في التعليم والتدخين والشرب ومؤشر كتلة الجسم والعرق أو العرق.

قد يكون من المستحيل السيطرة على بعض مصادر التوتر ، لكن الباحثين يقولون إنه قد يكون هناك حل بديل.
تنضج الخلايا التائية - وهي مكون مهم للمناعة - في غدة تسمى الغدة الصعترية ، تقع أمام وفوق القلب.

مع تقدم الناس في السن، تتقلص الأنسجة في الغدة مباشرة ويتم استبدالها بأنسجة دهنية، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج الخلايا المناعية. تشير الأبحاث السابقة إلى أن هذه العملية تتسارع بسبب عوامل نمط الحياة مثل النظام الغذائي السيئ والتمارين الرياضية المنخفضة ، وكلاهما مرتبط بالضغط الاجتماعي.

أكد كلوباك:"في هذه الدراسة، بعد التحكم الإحصائي في النظام الغذائي السيء والتمارين الرياضية المنخفضة، لم تكن العلاقة بين الإجهاد والشيخوخة المناعية المتسارعة قوية". "ما يعنيه هذا هو أن الأشخاص الذين يعانون من المزيد من التوتر يميلون إلى اتباع نظام غذائي فقير وعادات ممارسة الرياضة ، مما يفسر جزئيًا سبب تسارع الشيخوخة المناعية لديهم".

قد يساعد تحسين النظام الغذائي وسلوكيات التمارين لدى كبار السن في تعويض الشيخوخةالمناعية المرتبطة بالتوتر.

بالإضافة إلى ذلك، قد يكون الفيروس المضخم للخلايا (CMV) هدفًا للتدخل. يعد الفيروس المضخم للخلايا (CMV) فيروسًا شائعًا لا تظهر عليه أعراض في البشر، ومن المعروف أن له تأثيرًا قويًا في تسريع الشيخوخة المناعية. مثل القوباء المنطقية أو القروح الباردة، يكون الفيروس المضخم للخلايا نائمًا معظم الوقت ولكن يمكن أن يشتعل، خاصةً عندما يعاني الشخص من إجهاد شديد.

في هذه الدراسة، أدى التحكم الإحصائي لإيجابية الفيروس المضخم للخلايا أيضًا إلى تقليل العلاقة بين الإجهاد والشيخوخة المناعية المتسارعة. لذلك، قد يكون التطعيم ضد الفيروس المضخم للخلايا على نطاق واسع تدخلاً بسيطًا نسبيًا وقويًا يمكن أن يقلل من آثار الشيخوخة المناعية للإجهاد، كما قال الباحثون.