حذر الدكتور محمد سامي، استشاري التغذية، من الإقدام على تناول الفاكهة مع اللبن، أو مزجها به، وذلك نظرًا لما تحتويه الألبان من بروتينات كبيرة، وهو ما يؤدي إلى تقليل امتصاص الجسم لعناصر الفاكهة المفيدة له.
وقال سامي، خلال مداخلة لبرنامج "هذا الصباح"، والمذاع علي فضائية "اكسترانيوز"، إن خلط الفواكه بمياه بدلًا من خلطها بالألبان، وذلك للحصول على قيمتها الغذائية الكاملة، ومنها الموز باللبن غير مفيد على الرغم من أنه الأشهر بين العصائر مزجه باللبن.
اقرأ أيضاً| في ذكرى ميلاد إسماعيل ياسين.. قصة خلافه مع عبد الحليم حافظ
وأوضح استشاري التغذية، تناول الفواكه مع الأجبان، كمزج العنب مع الجبنة أو البطيخ مع الجبنة، غير مفيد للجسم، لاسيما إذا كان ذلك يحدث بشكل دوري، موضحًا أنه إذا حدث مرة أو اثنتين خلال الأسبوع لا بأس به.
