يحتاج الجسم للفيتامينات للعيش حياة صحية، ومن اهم الفيتامينات الذي يحتاجها الجسم هو فيتامين B12الذي يحافظ على صحة الدم في الجسم، والحماية من الاصابة بالأمراض المختلفة.
وهناك بعض العلامات التي تظهر على اللسان وتشير بنقص فيتامين B12 في الجسم بحسب موقع إكسبريس الطبي:
１- كبر حجم اللسان.
２- ان يكون السان شديد الاحمرار.
３- وان يكون اللسان انعم من المعتاد.
ويحذر المعهد الوطني للقلب والرئة والدم من أنه إذا تُرك دون علاج، "فقد يؤدي نقص فيتامين B12 إلى تلف الأعصاب. وهذا يمكن أن يسبب وخزا وتنميلا في اليدين والقدمين، وضعف العضلات، وفقدان ردود الفعل".
