يعد البقدونس أحد أشهر النباتات العشبية ذات الفوائد العديدة والخصائص المميزة، والتي تستخدم في العديد من الأكلات، كما يستخدم في شتى المجالات بما فيها المجالات الطبية، والتجميلية خاصة في مجال العناية بالبشرة، ولطهي الأطعمة وتزيين الأطباق أيضا.
ويتميز "عصير البقدونس" بأنه من العصائر التي تصنع من عصارة أفضل النباتات العشبية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية، التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات.
نستعرض 8 فوائد مذهلة لعصير البقدونس، وذلك وفقا لما ذكره موقع «healthline» ، وهي كالآتي:
1- يحتوي عصير البقدونس على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة.
2-يساعد عصير البقدونس على تعزيز صحة الجسم والمناعة ووقايته من الأمراض والفيروسات.
3- يقلل من خطر الإصابة بأمراض، بما في ذلك سرطان القولون والسكري من النوع 2 وأمراض القلب.
4- يساعد في منع تلف الخلايا وتقليل خطر الإصابة بأمراض معينة.
5- كما يساعد عصير البقدونس في تحسين صحة العظام.
6-عصير البقدونس غنئ بفيتامين K وهو عنصر غذائي أساسي لصحة العظام.
7- يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي، مما يقلل من الإجهاد التأكسدي في جسمك وقد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
8-غني بالمغذيات التي تحمي عينيك، وتعزيز الرؤية الصحية.
اقرأ أيضا |عصير البقدونس بالثوم والليمون.. الحل السحري لدهون البطن
