يعتبر عصير التفاح من العصائر المفيدة لصحتك حيث يحتوي على عناصر معدنية مفيدة كالحديد والفوسفور والبوتاسيوم والزنك والمغنسيوم والفيتامينات المختلفة.
وأثبتت الأبحاث أن شرب عصير التفاح الطبيعي الطازج بمقدار ثلاثة أكواب يوميا يساهم بشكل فعال في وقاية الجسم من الفيروسات ومحاربة البكتيريا التي تهاجم الجهاز الهضمي.
ويخلص عصير التفاح الجسم من السموم المتراكمة فيه ويبعد عنه خطر الإصابة بالتسمم الغذائي، ويعتبر مفيدا لأمراض النقرس والروماتيزم وضبط ضغط الدم.
ويعمل عصير التفاح علي تنشيط الكبد وتهدئة الأعصاب ما يجعله من المواد الغذائية المساعدة على النوم.
ويحافظ على صفاء البشرة ويجدد نشاط الجسم بشكل عام ،ويقي عصير التفاح من الإمساك ويلين المعدة ويدر البول بفضل الكميات التي يحتويها من الألياف.
اقرأ ايضا||يعزز مناعة الجسم.. فوائد عديدة لعصير التفاح والبرتقال والجزر
