يعزز مناعة الجسم.. فوائد عديدة لعصير التفاح والبرتقال والجزر

لإعداد عصير طبيعي وصحي يعزز مناعة الجسم وتتوافر مكوناته بالأسواق، تناول عصير التفاح والبرتقال والجزر معا وذلك لاحتوائه على العناصر الغذائية المهمة التي تعمل على تقوية المناعة.

ويمكن تحضير العصير بضرب برتقالة مع تفاحة وقطع مع الجزر بالخلاط الكهربائي مضافا إليه كوبا كبيرا من الماء، ثم تتم تصفيته من الشوائب غير المرغوب بها ثم تحليته بملعقة من عسل النحل على حسب الرغبة.