لإعداد عصير طبيعي وصحي يعزز مناعة الجسم وتتوافر مكوناته بالأسواق، تناول عصير التفاح والبرتقال والجزر معا وذلك لاحتوائه على العناصر الغذائية المهمة التي تعمل على تقوية المناعة.
ويمكن تحضير العصير بضرب برتقالة مع تفاحة وقطع مع الجزر بالخلاط الكهربائي مضافا إليه كوبا كبيرا من الماء، ثم تتم تصفيته من الشوائب غير المرغوب بها ثم تحليته بملعقة من عسل النحل على حسب الرغبة.
سر البشرة الشابة.. الكولاجين أم حمض الهيالورونيك؟
السر ليس في الكريمات.. أطعمة تدعم صحة البشرة والشعر
الساعة الذهبية.. دليلك للتخطيط لحفل زفاف ساحر وقت الغروب وصور لا تنسى
