يعتبر الإفطار وجبة أساسية في يومك لكنها محيرة للكثيرين فالبعض يمل من أطباق الفطار التقليدية التي تنحصر بين الفول والطعمية، لهذا جهزنا لك فطارًا مختلفًا عن التقليدي.
وينصح الأطباء بتناول وجبة الإفطار، كونها من الوجبات الأساسية الثلاث، نظرًا لأهميتها في بناء الجسم وإعطائه الطاقة اللازمة ليتحرك ويبذل مجهودا بسهولة خلال اليوم، كما أنها تمد الجسد بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاج إليها الجسم.
طريقة التحضير
نقوم بوضع البيض واللبن والملح والفلفل والزعتر في وعاء ثم نضع الجبنة الرومي في هذا الخليط ثم في الدقيق ثم في الخليط مرة أخرى ثم في البقسماط.
نحمرها في الزيت ونضيف المايونيز والخس كابوتشي الفلفل رومي .
المشروب
عصير فراولة فريش
