قدمت وزارة الصحة والسكان، 6 نصائح يجب اتباعها للحفاظ على الصحة النفسية، وذلك في أحد منشورات الوزارة المتداولة عبر صفحاتها الرسمية في مختلف وسائل التواصل الاجتماعي.
شاهد ايضا :- الصحة: متاحف مصر مفتوحة لأعضاء «الجيش الأبيض» وعائلاتهم بالمجان
ونصحت وزارة الصحة بإتباع النصائح الـ6 التالية:
-تعود على النوم والاستيقاظ في نفس المواعيد يوميا
-خصص وقتا للأشياء التي تحبها
-حافظ على نظافتك الشخصية
-تناول وجبات صحية في نفس الأوقات يوميا
-خصص وقتا للعمل ووقت للراحة
-مارس الرياضة بانتظام
