أكد د. إيمان كامل أستشاري التغذية العلاجية بالمركز القومي للبحوث، على التغذية السليمة أثناء الإصابة بكورونا، وبعد العلاج من كورونا
وأوضحت كامل، في تصريحات خاصة لـ«بوابة أخبار اليوم»، أنه يجب أن يكون الغذاء متكامل، والالتزام بالطبق الصحي، ومجموعات الطعام "الحبوب الكربوهيدرات"، و"البروتين" و الخضار، و الفاكهة ومجموعة الألبان ومجموعة الدهون الصحية.
وطالبت استشاري التغذية، بالبعد عن السموم البيضاء، والملح، والدهون، السكر، مؤكداً على الالتزام بشرب الماء.
وأضافت أن الغذاء يجب أن يحتوي على كل العناصر الغذائية حسب الاحتياجات اليومية الموصى بها مثل..
ڤيتامينات ا و ب و ج و د و ه
٢-معادن
٣-زنك و سلينيوم
٤-عناصر اخرى
٥-اوميجا ٣
٦-بروتين الجلوتامين
شاهد ايضا :-أرقام قياسية غير مسبوقة لقناة السويس أمس الجمعة
