نصحت خبيرة التغذية نيفين عباس، من يعانون من السعال والبلغم، بتناول كوب من «مشروب اليانسون بالزنجبيل»، الذي يساعد على تهدئة هذه الأعراض والتخلص منها تدريجيا.
وعرضت مكونات المشروب، التي تتكون من 2 كوب ماء، ربع كوب زنجبيل طازج، 5 حبات قرنفل، 2 عود قرفة، ملعقة كبيرة يانسون.
قومي بوضع جميع المقادير على النار حتى الغليان ثم يصفى ويشرب.
اللحوم والدواجن ومنتجات الألبان| نصائح ذهبية لحماية الطعام من التلف
الخضروات الورقية الخضراء والتوت.. أطعمة غذائية تحافظ على الذاكرة
5 أمور يجب مراعاتها عند شراء ماكينة قهوة لمنزلك
