نصحت خبيرة التغذية نيفين عباس، من يعانون من السعال والبلغم، بتناول كوب من «مشروب اليانسون بالزنجبيل»، الذي يساعد على تهدئة هذه الأعراض والتخلص منها تدريجيا.
وعرضت مكونات المشروب، التي تتكون من 2 كوب ماء، ربع كوب زنجبيل طازج، 5 حبات قرنفل، 2 عود قرفة، ملعقة كبيرة يانسون.
قومي بوضع جميع المقادير على النار حتى الغليان ثم يصفى ويشرب.
يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.. ما يجب معرفته قبل تناول الكرواسون
من أشهر الوجبات السريعة الشرقية.. تحضير شاورما ستيك اللحمة
دراسة: استخدام الهاتف قبل النوم يهدد القلب والدماغ
