يبحث بعض الآباء والأمهات، عن وسائل لوقاية أبنائهم من الأمراض النفسية، لذا تقدم خبيرة تربوية د. إيمان الريس خطوات برنامج بناء العلاقة مع الأبناء وهي:
- عشرين دقيقة يومياً حوار مع الأبناء باعتبارهم أصدقاء
- التعبير عن مشاعر الود والحب من الآباء للأبناء من ٥ - ١٠ مرات يومياً .
- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على سلوك إيجابي فعله .
- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على الشكل الخارجي "ابتسامته - شعره- عينيه".
- مرتان أسبوعيا مشاركة الأبن نشاط خارج البيت حتى لو استغرق خمس دقائق "مشي - رياضة - تمشيه" .
-ثلاث دقائق يومياً لتثبيت القدم قبل النوم
- مرتان أسبوعياً عشاء مع العائلة في البيت أو خارجه يكون وقته طويل حتى يتم الحديث والتحاور مع العائلة بوقت أكثر.
خبيرة تربوية توضح كيفية وقاية الأبناء من الأمراض النفسية
