اعرفي وزنك الحقيقي

اعرفي وزنك الحقيقي 2012- ص 03:51:43 الاحد 22 - ابريل منى إمام هل أنت بدينة أم لا ؟ الكثير يحاولن إنقاص وزنهم لإدراكهن حجم مشكلة السمنة ومدى خطورتها على صحتهن ولياقتهن. ويشغل هذا الموضوع تفكير هذا الموضوع ويخططن للبدء في الاهتمام بإنقاص أوزانهم، وأحيانا ما يحددن المناطق التي يرغبن في تخسيسها كالخصر أو الأرداف مثلاً. ما هو الوزن الطبيعي ؟ الإجابة ليست بالسهولة التي يعتقدها البعض وتختلف فيها الأرقام باختلاف طريقة الحساب والغرض من الحساب فبالنظر للشكل العام وهذا مقياس لا بأس به. وينظر الناس إلى إنسان ما ليصفونه بأوصاف تعكس حالته الصحية بالنسبة للوزن " مليان ، تخين ، مكرش ، سمين " أو "ضخم ، كبير ، عريض ، طول بعرض " أو " قصير ربع ، مربع" وكلها ألفاظ ليست مقياس علمية إلا أنه ثبت إنها تعبر عن ملاءمة الوزن للجسم أو زيادته لأن العين تلاحظ الترهل وعدم التناسق فإن القياس بالنظر يكون أكثر دقة في حالة ما إذا كان الإنسان متجردا من ملابسه لانها احيانا تخفي عيوبا جسمانية كبيرة .