أوضحت الدراسة الفرنسية التي نشرت مؤخرا في الجريدة الأوروبية للتغذية أن أفضل وقت لتناول فنجان القهوة يكون في الفترة من الساعة التاسعة والنصف حتى الساعة الحادي عشر والنصف حيث أن تأثير مادة الكافيين تكون أفضل خلال هذه الفترة وليست مباشرة عند الاستيقاظ من النوم كما يعتقد البعض. وأشارت الدراسة إلى أنه في الفترة من الثامنة صباحا حتى التاسعة يكون هرمون الكوريتزول في قمة نشاطه ، حيث انه ينشط عملية الاستيقاظ و بالتالي فان الجسم ليس في حاجة إلى مادة الكافيين في ذلك الوقت ولكن تبدأ بعد ذلك نسبة الكرتزول في الانخفاض مما يجعل الجسم في حاجة إلى تناول القهوة ليشعر بتأثيرها الفعال.