«حمام الثلج» لتجديد طاقتك وشعورك بالسعادة.. تعرف على فوائده

ترافيس الزناد
ترافيس الزناد


نشر موقع "vogue" المتخصص في عالم الأزياء و الموضة صورًا تم أخذها من موقع "انستجرام" تابع لعارض أزياء أمريكي  يدعى "ترافيس الزناد" و هو يأخذ «حمام دوش جليدي» يشرح فيه لمتابعيه مميزاته وفوائده.

و شرح " ترافيس" أن أخد "حمام الجليدي" كل صباح له فوائد كثيرة لصحة الإنسان ونشاطه، حيث أنه يزيد من قوة مناعة الإنسان، ويحسن نشاط الدورة الدموية، ويخلص الإنسان من الطاقة السلبية و يساعد على زيادة شعورك بالسعادة، كما يزيد من بناء العضلات ومرونتها . 

و قال " ترافيس " إن الكثيرين سيصعب عليهم تنفيذه في بادئ الأمر و لكن بالتعود بالاستحمام فيه يوميًا سيصبح جزءًا من حياتك بل ستريد أن تستيقظ كي تأخذ حمام جليدي كل يوم.