10 فوائد لـ"زيت الزيتون".. تعرفي عليهم
زيت الزيتون يحتوي على الكثير من المغذيات ، والأحماض الدهنية، والفيتامينات و يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت الصحية لجسمك و لصحتك العامة .
لذلك ننشر لكي أهم الفوائد التي يمكن لزيت الزيتون فعلها لصحتك و بفضل أن تناولي معلقة كبيرة على المعدة الفارغة مرة يوميا .
زيت الزيتون يعالج مشاكل الكاولون
يساعد زيت الزيتون من التخلص من مشاكل الكاولون و الإمساك و يقلل الإصابة بالسرطان .
تقوية الأظافر والشعر بزيت الزيتون
يساعد زيت الزيتون في ترطيب وتغذية البشرة ويساعد في نمو الشعر وكثافته وأيضا يساعد على نمو الأظافر بشكل صحي .
تنظيف الكبد بزيت الزيتون
يحمي زيت الزيتون من أمراض الكبد و يقوم بتنظيفه من السموم يفضل شربه مع عصير الليمون .
فقدان الوزن بزيت الزيتون
زيت الزيتون يحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية التي تعطي الإنسان الإحساس بالشبع فيساعد علة فقدان الوزن .
زيادة الجهاز المناعي للجسم بزيت الزيتون
يساعد زيت الزيتون في تنظيم و زيادة جهاز المناعي و علاج أمراض نقص المناعة .
دور زيت الزيتون لحماية القلب
زيت الزيتون يقلل وجود الكولسترول في الدم و هو من أهم المشاكل التي تسبب أمراض القلب لذلك هو يساعد في حماية القلب .
"زيت الزيتون يخلصك من الالتهاب
يساعد زيت الزيتون في التخلص من الالتهاب و عدم ظهوره .
زيت الزيتون بمقاومة ارتفاع مستوى السكر في الدم
زيت الزيتون يقلل بشكل كبير من الكولسترول ومستوى السكر في الدم وهذا يعني أن زيت الزيتون مفيد جدا لمرضى السكر .
أثر زيت الزيتون في حماية المخ
يساعد زيت الزيتون في الحفاظ على الأكسجين في الدماغ مما يحمي من أمراض العقلية مثل الزهايمر .
- «زيت الزيتون» يساعد على تكبير الثدي
زيت الزيتون يساعد على تكبير حجم الثدي فعليكي تدليك الثدي بزيت الزيتون في حركة دائرية لمدة 10 -15 دقيقة مرة يوميا و سوف تشهدي النتيجة بعد شهر واحد .