وصفات صيفية بماء جوز الهند.. مشروبات سهلة التحضير

قد يكون حر الصيف لا يُطاق أحيانًا، لدرجة أن حتى الماء البارد يبدو عاديًا جدًا بعد فترة، وهنا يأتي دور ماء جوز الهند، فهو خفيف، وحلو قليلًا، ومنعش بطبيعته.

ويُستخدم ماء جوز الهند في المشروبات والحلويات وحتى الوجبات الخفيفة، فهو يُعدّ وسيلة لطيفة للحفاظ على ترطيب الجسم، ويُضفي نكهةً خفيفةً لا تُطغى على باقي المكونات، ويشير الخبراء إلى أن محتواه الطبيعي من الإلكتروليتات قد يُساعد خلال الأيام الحارة، مع أن معظم الناس يُفضلون مذاقه، وفقا لموقع «news 18».

وصفات صيفية بسيطة يُمكنكم تجربتها في المنزل باستخدام ماء جوز الهند

عصير الليمون بماء جوز الهند

أضف لمسة منعشة إلى عصير الليمون المعتاد باستبدال الماء العادي بماء جوز الهند، أضف عصير ليمون طازج، رشة ملح، وقليلا من العسل، إنه مشروب لاذع، حلو قليلا، ومنعش للغاية.

عصير الفواكه الاستوائية

امزج ماء جوز الهند مع فواكه مثل المانجو والأناناس والموز لتحصل على عصير حلو طبيعي، إنه خفيف ومنعش، ومثالي للفطور أو كوجبة خفيفة في منتصف النهار. 

مصاصات ماء جوز الهند

صب ماء جوز الهند في قوالب المصاصات مع قطع من الفواكه مثل التوت أو الكيوي، ثم جمدها، تعد هذه الحلوى المثلجة بديلا صحيا للآيس كريم المحلى. 

مشروب جوز الهند المنعش بالنعناع

أضف أوراق النعناع المهروسة وقليلا من عصير الليمون إلى ماء جوز الهند البارد.

قدمه مع الثلج لتحصل على مشروب بارد ومنعش. 

مشروب الشيا بماء جوز الهند

قلب بذور الشيا المنقوعة في ماء جوز الهند واتركها لبضع دقائق، والنتيجة مشروب مرطب ذو قوام كثيف قليلا، يمنحك شعورا بالشبع والنشاط. 

قهوة جوز الهند المثلجة

للحصول على جرعة من الكافيين في الصيف، امزج القهوة الباردة مع ماء جوز الهند وقليل من المحلي، إنها خفيفة ومنعشة، وبديل رائع للاتيه المثلج الثقيل.