الدوخة المفاجئة.. الأسباب والأعراض وطرق علاجها

يشعر البعض بالدوخة الخفيفة والدوار عند الوقوف بشكل مفاجئ، إذ يثيرذلك بعض القلق لدى الكثيرين، ويعتقدون أن ذلك قد يكون عرضا لأحد الأمراض الخطيرة.

وفقا لموقع " mayoclinic " يحدث الدوار بسبب انخفاض ضغط الدم، وعند الانتقال من وضعية الاستلقاء أو الجلوس إلى الوقوف، ينخفض ​​ضغط الدم وتشعر بدوار خفيف مؤقت.

اقرأ أيضًا| أبرزها ضربات القلب.. الأسباب الأكثر شيوعا للدوار

يتجمع الدم في الساقين مؤقتا عند الوقوف، كما أن الجسم يحتاج إلى لحظة للتعويض عن طريق ضخ الدم من الأوردة الكبيرة في الساقين وزيادة سرعة نبضات القلب قليلا وأيضا، قد يحدث الدوار بعد تناول الطعام، لأن عملية الهضم تغير تدفق الدم وقد تخفض ضغط الدم.

أعراض الدوخة عند الوقوف
من أهم الأعراض المرافقة لانخفاض الضغط الانتصابي والدوخة عند الوقوف ما يلي:

- خفة الرأس (بالإنجليزية: Lightheadedness)
- صداع
- ضعف عام
- عدم وضوح الرؤية
- ارتباك
وقد يصاحب الدوخة عند الوقوف في حالات نادرة ألم في الصدر، وألم في الرقبة والكتف، والإغماء المؤقت الذي يعتبر من المضاعفات.

علاج الدوخة عند الوقوف

- الضغط على كرة مطاطية عند الاستلقاء لرفع ضغط دم الجسم قبل النهوض، أو ارتداء الجوارب الضاغطة لتحسين تدفق الدم في الساقين.

- يفضل شرب الكميات الكافية من السوائل لعلاج الجفاف والوقاية منه، وتجنب المشي أو الركض تحت أشعة الشمس المباشرة.
- تجنب الوقوف المفاجئ، أو الجلوس لفترات طويلة.

ويعاني ما يصل إلى 20% من الأشخاص فوق سن 65 عاما من درجة ما من انخفاض ضغط الدم وفي حالة إذا كان الأمر عرضيا واستمر الشعور بالدوار لأقل من 15 ثانية، عليك استشارة الطبيب.