دراسة علمية جديدة تكشف النوم الجيد يساعدك على تعلم اللغة

اكتشف علماء من جامعة جنوب أستراليا أن نشاط موجات الدماغ المتزامن أثناء النوم يساعدك على تذكر الكلمات الجديدة وقواعد النحو بشكل أفضل عند تعلم لغة جديدة. 

في هذا السياق شملت التجربة التي نُشرت في مجلة علم الأعصاب، 35 بالغًا تعلموا لغة ميني بينيين الاصطناعية، وهى لغة صينية تشترك في قواعدها النحوية مع اللغة الإنجليزية، بحسب موقع " naukatv ".

اقرأ أيضًا | مسؤول عن مخاوفنا.. اكتشاف علمي جديد يكشف جزء سري من الدماغ

تعلمت إحدى المجموعتين اللغة صباحًا وخضعت لاختبار مساءً، بينما تعلمت المجموعة الأخرى اللغة مساءً، ثم نامت لمدة ثماني ساعات، وخضعت للاختبار صباحًا. سُجلت موجات دماغ المجموعة الثانية أثناء نومهم. أظهرت المجموعة التي نامت نتائج أفضل بشكل ملحوظ.

وأشار الدكتور زاكاري كروس، الباحث الرئيسي، أن تزامن موجات الدماغ أثناء النوم ينقل المعلومات من الحصين "المنطقة المسؤولة عن الذاكرة" إلى القشرة الدماغية، مما يحسن الذاكرة طويلة المدى. 

ووفقًا لهذه الدراسة، يشير الدكتور سكوت كوسينز، "تدعم عمليات النوم هذه اكتساب القواعد اللغوية المعقدة، وتفتح هذه الدراسة آفاقًا جديدة لاستكشاف علاجات اضطرابات اللغة، مثل التوحد أو الحبسة الكلامية، حيث تكون اضطرابات النوم أكثر شيوعًا".

أظهرت الدراسات التي أُجريت على الحيوانات أن التذبذبات البطيئة تُعزز المرونة العصبية، أي قدرة الدماغ على التكيف مع التحديات الجديدة.

وأضاف الباحثون، أن هذه النتائج يُمكن استخدامها في العلاج، على سبيل المثال، باستخدام التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة لاستعادة مهارات النطق.