بعد البكاء.. علاجات منزلية للتخلص من إنتفاخات العينين ماهى؟

يتسبب البكاء الطويل بانتفاخ العين وتورمها، وهى حالة تحدث نتيجة وجود سائل زائد بداخل الأنسجة الضامة والتي تقع حول العين والجفون، وهذا يسبب حدوث انتفاخ للعين والمنطقة المحيط بها، فهذه الحالة مزعجة جدًا في الكثير من الأحيان، وتوجد الكثير من العوامل التي قد تسبب تورم العيون مثل، البكاء لفترات طويلة جدًا.

كما أن الدموع تتسبب في انتفاخ مؤقت وغير ضار في العين حيث يتم امتصاص الدموع الزائدة بواسطة الأنسجة المجاورة،
القناة الدمعية تنتج الغدد الموجودة فوق كل عين الدموع، والتي تنتشر على سطح العين ثم تصب في الثقوب الصغيرة " النقاط الدمعية"، في زوايا الجفن العلوي والسفلي، بحسب موقع " verywellhealth ".

اقرأ أيضًا | كيفية التخلص من الانتفاخات تحت العينين

تنتقل الدموع بعد ذلك عبر قنوات في الجفون، ثم تنزل عبر قناة، لتصب في الأنف حيث تتبخر أو يُعاد امتصاصها، إذا تم إنتاج كمية من الدموع تفوق قدرة هذا النظام على التعامل معها، فإنها تسيل من العينين وتنزل على الوجه، وأحيانًا تخرج من الأنف.

وفيما يلى نستعرض لكم بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك من خلالها التخفيف من حدة تورم الجفون :

1- كمادات باردة
وفقا للتجارب العلمية أشارت إلى عند تبريد المنطقة إلى تقليل تدفق الدم وتخفيف الالتهاب، يمكنك استخدام أدوات مثل:

- يمكنك وضع كيس خضراوات مجمدة أوكمادة ثلج وملاعق مبردة أوقطعة قماش باردة ورطبة أوقناع تبريد تجاري للعين أوشرائح الخيار الباردة
- ضع الجسم البارد على عينيك المغلقتين لبضع دقائق، لا تضع الثلج مباشرة على الجلد، فقد يؤدي ذلك إلى تلفه، تأكد من وجود حاجز بين الثلج وعينيك.

2- الكافيين
الكافيين مادة قابضة للأوعية الدموية(يُضيّق الأوعية الدموية) مما قد يُساعد في تخفيف انتفاخ العين. يُمكنكِ تجربة وضع أكياس شاي باردة تحتوي على الكافيين على عينيكِ المُغلقتين، أو البحث عن كريمات تجميلية للعين تحتوي على الكافيين.

طرق استخدام الكافيين لعلاج انتفاخ العين:

- ضع أكياس الشاي الباردة المحتوية على الكافيين (مثل الشاي الأسود أو الأخضر) على عينيك المغلقتين لبضع دقائق.
- استخدم كريمات أو جل للعين تحتوي على الكافيين كمكون فعال.
- احفظ منتجات العيون في الثلاجة للحصول على تأثير تبريد إضافي.

3-  التدليك
باستخدام أصابعك النظيفة، دلك بلطف المنطقة المحيطة بعينيك لتعزيز تصريف السائل اللمفاوي وتقليل الانتفاخ.

- ابدئي من الزوايا الداخلية لعينيكِ بالقرب من جسر أنفكِ، ثم استخدمي حركات خفيفة وواسعة للتحرك للخارج باتجاه الزوايا الخارجية ثم اضغط برفق فقط - بما يكفي لتحريك الجلد قليلاً دون التسبب بأي إزعاج. يمكنكِ أيضاً التربيت برفق باستخدام إصبعي البنصر (الذي يطبق أقل ضغط) لتحفيز الدورة الدموية.

- بالإضافة إلى أنه يمكن أن يساعد في تقليل تراكم السوائل ودعم عملية التصريف الطبيعية للجهاز اللمفاوي. وللحصول على فائدة إضافية، جربي هذه التدليكة باستخدام أسطوانة تدليك باردة للعين أو أسطوانة اليشم المبردة .