مع طول ساعات الصيام وقلة شرب الماء، تصبح الشفاه أكثر عرضة للجفاف والتشقق، خصوصًا في الأجواء الحارة أو الجافة، لذلك تحتاج الشفاه في رمضان إلى عناية خاصة تحافظ على نعومتها ومظهرها الصحي، دون اللجوء لمستحضرات كيميائية مكلفة.
ووفقًا لموقع «هيلث لاين»، يمكن للعناية بالشفاه خلال الشهر الكريم أن تكون بسيطة وطبيعية من خلال ثلاث خطوات أساسية:
تقشير لطيف لإزالة الجلد الميت
لإزالة خلايا الجلد الميت وجعل الترطيب أكثر فاعلية، اخلط ملعقة صغيرة من السكر الناعم مع نصف ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي وبضع قطرات من زيت الزيتون، قم بتدليك الشفاه بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقة، ثم اشطفها بالماء الفاتر وجففها برفق، وكررها مرتين أسبوعيا.
اقرأ أيضا| هل يفسد أحمر الشفاة والمرطبات الصيام.. «الإفتاء» توضح الحكم الشرعي
ماسك الترطيب العميق قبل النوم
العسل: ضع طبقة رقيقة على الشفاه واتركها لمدة 15–20 دقيقة أو طوال الليل لتغذية الشفاه.
زبدة الشيا أو زيت جوز الهند: كمية صغيرة من هذه الزيوت الطبيعية تساعد على إصلاح التشققات بسرعة وتمنح الشفاه ملمسًا ناعمًا عند الاستيقاظ.
عادات تحمي الشفاه أثناء الصيام
اشرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم والشفاه.
تجنب لعق الشفاه لأنه يزيد من الجفاف.
استخدم مرطب شفاه طبيعي خال من العطور عند الحاجة.
تناول أطعمة غنية بفيتامين B وC لدعم صحة البشرة والشفاه.
باتباع هذه الخطوات البسيطة، يمكن للشفاه أن تبقى ناعمة وصحية طوال شهر رمضان، دون الاعتماد على منتجات كيميائية.
عقد بيضاء أو صفراء في الممبار.. علامات لا يجب تجاهلها
طريقة عمل «صوص رانش» بمكونات بسيطة في المنزل
5 قواعد أساسية للحفاظ على جمال وصحة الشعر القصير
