سر الزيوت حول السرة.. فوائد ونصائح للعناية بالبطن

يعود تقليد وضع الزيت على السرة إلى ممارسات قديمة في ثقافات متعددة، حيث تعد هذه المنطقة نقطة حساسة في منتصف البطن، تتميز برقة الجلد المحيط بها ووجود أوعية دموية دقيقة تجعلها أكثر قابلية لامتصاص الرطوبة. 

ورغم شيوع هذا الأسلوب ضمن طقوس العناية الذاتية، لكنه لا يعد علاج طبي ولا بديل عن الاستشارة الصحية، بل يندرج ضمن وسائل العناية بالبشرة التي قد تمنح شعورا بالراحة والاسترخاء عند تطبيقها بطريقة صحيحة وباستخدام الزيت المناسب، ومن بين هذه الزيوت: 

زيت الخروع

يتميز بقوامه الكثيف وامتصاصه البطيء، ما يجعله خيار مناسب لمن يعانون جفاف الجلد حول البطن، ويستخدم تقليديا لتنعيم البشرة ومنحها إحساسا بالدفء، وتكفي بضع قطرات منه قبل النوم للحفاظ على نعومة الجلد المحيط بالسرة، إذ تقتصر فائدته الأساسية على الترطيب الموضعي، لا التنظيف الداخلي، ويفضل اختيار الزيت المعصور على البارد والخالي من مادة الهكسان.

زيت جوز الهند

يعد من الخيارات المناسبة لمعظم أنواع البشرة بفضل احتوائه على أحماض دهنية طبيعية تدعم حاجز الحماية الجلدي، ويساعد وضعه على السرة في تقليل الجفاف والتهيج البسيط الناتج عن الاحتكاك بالملابس أو التعرق،  كما أن قوامه الخفيف يجعله ملائما للاستخدام اليومي، خاصة في الأجواء الدافئة، فيما تضيف رائحته الهادئة لمسة استرخاء إلى روتين العناية قبل النوم، وذلك وفقا لموقع «تايمز أوف إنديا»

زيت السمسم

يعرف بخصائصه الدافئة في الممارسات التقليدية، حيث يستخدم للمساعدة على تقليل التيبس وتحفيز الدورة الدموية في العضلات والمفاصل، وعند استخدامه حول السرة، قد يمنح منطقة البطن إحساسا بالاسترخاء، خصوصا خلال الطقس البارد، ويسهم تدفئة الزيت قليلا قبل الاستخدام في تعزيز الشعور بالراحة وتحسين امتصاصه.

زيت اللوز الحلو

خفيف ولطيف على البشرة وغني بفيتامين هـ، ما يجعله مناسبا للبشرة الحساسة أو المعرضة للحكة والاحمرار، ويساعد الاستخدام المنتظم حول السرة على الحفاظ على نعومة الجلد، وقد يحسن مع الوقت مظهر علامات التمدد القديمة، وتتمثل فائدته الأساسية في تغذية البشرة وترطيبها سطحيا.

زيت الخردل

يتميز بقدرته على توليد إحساس بالحرارة وتنشيط تدفق الدم في الجلد، ويستخدمه البعض لتخفيف الشعور بالثقل أو التصلب في منطقة البطن، ومع ذلك قد يسبب تهيجا للبشرة الحساسة، لذا ينصح بإجراء اختبار حساسية على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام، كما يُفضّل تخفيفه بزيت أخف وعدم استعماله بشكل يومي.