"قد تسبب تلفا للأعصاب في هذه الحالات".. تحذير من مكملات الفيتامينات

في تحقيق صادم أثار جدلاً واسعاً في المملكة المتحدة، كشفت منظمة حماية المستهلك "ويتش؟" (Which?) عن وجود مكملات فيتامينات ومعادن تُباع في الأسواق البريطانية وعلى منصات إلكترونية كبرى تحتوي على جرعات خطيرة تفوق الحدود الآمنة الموصى بها، مما قد يشكّل تهديداً مباشراً لصحة المستهلكين.

اقرأ أيضًا | خبراء التغذية: هذه الفواكه غنية بالفيتامينات وتحمي من الأمراض المزمنة

مكملات تحتوي على جرعات تفوق الحد المسموح

أظهرت الاختبارات المخبرية التي أجرتها المنظمة أن عدداً من المكملات المباعة في متاجر شهيرة وعلى مواقع مثل أمازون وتيك توك شوب وإيباي تحتوي على نسب مرتفعة من الفيتامينات والمعادن تتجاوز التوصيات الرسمية الصادرة عن هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS).

فقد تبين أن بعض المنتجات تحتوي على أكثر من ضعف الحد الأعلى الموصى به، بينما تجاوزت منتجات أخرى الحد الآمن بـ12 مرة.

 مخاطر صحية خطيرة بسبب الجرعات الزائدة

وفقاً لصحيفة ديلي ميل البريطانية، فإن تناول هذه المكملات بجرعات مفرطة يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعصاب، وضعف العظام، وفشل الكلى، إضافة إلى اضطرابات في الكبد والقلب.

وقالت سو ديفيز، رئيسة سياسات الغذاء في منظمة "ويتش؟": "من المقلق للغاية أن نجد مكملات تحتوي على جرعات قد تكون سامة متاحة بسهولة عبر الإنترنت، الإفراط في تناول الفيتامينات والمعادن يمكن أن يسبب أضراراً خطيرة، منها تلف الكبد والعظام".

 فيتامين D في دائرة الخطر

بحسب التوصيات الصحية البريطانية، يُنصح البالغون بتناول 10 ميكروجرامات فقط من فيتامين D يومياً، على ألا يتجاوز الحد الأعلى الآمن 100 ميكروجرام؛ لكن المنظمة اكتشفت أن بعض المكملات التي تُباع في Superdrug Marketplace وTikTok Shop وeBay تحت علامة Nuke Nutrition تحتوي على 250 ميكروجراماً من فيتامين D — أي أكثر من ضعف الحد الآمن.

كما تم العثور على منتجات أخرى في موقع AliExpress تحتوي على 1,250 ميكروجراماً، أي 12 ضعف الجرعة الموصى بها.

وتحذر هيئة NHS من أن الإفراط في تناول فيتامين D قد يؤدي إلى فرط كالسيوم الدم، وهو تراكم الكالسيوم في الجسم بشكل يسبب ضعف العظام وتلف الكلى والقلب.

 مكملات موجهة للأطفال تتجاوز الحدود الآمنة

لم تتوقف المخالفات عند المكملات الموجهة للبالغين؛ إذ كشفت المنظمة عن وجود مكملات مخصصة للأطفال مثل منتج Pslalae’s Height Growth Maximiser المعروض على موقع Temu، يحتوي على جرعات تتجاوز الحد الأقصى المسموح به للأطفال (50 ميكروغراماً).

فيتامينات A وB6 ضمن القائمة السوداء

كما تبيّن أن بعض مكملات فيتامين A المتوفرة على مواقع مثل Etsy وTikTok Shop وeBay 

 تحتوي على 7,500 ميكروجرام من الفيتامين، أي خمسة أضعاف الحد المسموح به (1,500 ميكروجرام).

وفي سلسلة متاجر، وُجد أن أحد مكملات فيتامين B6 يحتوي على عشرة أضعاف الجرعة اليومية الآمنة.

وأكدت هيئة NHS أن تناول هذه الكميات على المدى الطويل قد يسبب تلفاً دائماً في الأعصاب الطرفية، ما يؤدي إلى ضعف العضلات وفقدان التوازن والتنميل.

منتجات الزنك أيضاً تحت المجهر

وفيما يتعلق بالمعادن، كشفت المنظمة أن مكمل الزنك الأكثر مبيعاً على أمازون من علامة WeightWorld يحتوي على 50 ملغ من الزنك، أي ضعف الحد الأعلى الآمن (25 ملج).

وحذرت هيئة الخدمات الصحية البريطانية من أن تناول أكثر من 25 ملغ يومياً قد يؤدي إلى نقص النحاس في الجسم، وهو ما يسبب الإرهاق وفقر الدم.

ضعف في الرقابة والتنظيم

أوضحت منظمة "ويتش؟" أن العديد من هذه المكملات تُصنف كـ"أطعمة" بموجب لوائح مكملات الغذاء لعام 2003، وتشرف عليها وكالة معايير الغذاء البريطانية (FSA).

لكن الحدود القصوى للجرعات الآمنة في بريطانيا لا تزال توصيات طوعية غير ملزمة، مما يترك المجال مفتوحاً أمام بعض الشركات لتجاوزها دون رقابة صارمة.