كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، عن بعض النصائح لزيادة إدرار اللبن في الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية.
اقرأ أيضا:«الميتوكوندريا» مصنع للطاقة.. سلاح خفي في معركة الجسم ضد البكتيريا
وأوضحت وزارة الصحة أن هذه النصائح تتضمن الآتي:
تأكدي من وضع الطفل بشكل صحيح على الثدي
احرصي على إرضاع الطفل مرات كافية
مارسي رعاية الجلد للجلد لأنها تعمل على زيادة إدرار اللبن في الثدي
قومي باعصار الثدي بين الرضعات عن طريق المضخة أو الأيدي لأن كثرة الاعتصار تزيد كمية اللبن
احرصي على شرب سوائل كثيرة
عقد بيضاء أو صفراء في الممبار.. علامات لا يجب تجاهلها
طريقة عمل «صوص رانش» بمكونات بسيطة في المنزل
5 قواعد أساسية للحفاظ على جمال وصحة الشعر القصير
