تسوس الأسنان هو واحد من أكثر أمراض الفم شيوعًا بين الناس، وفي حين أن هناك الكثير من الأمور التي يمكن اتباعها لحماية الأسنان من تلك الآفة، إلا أن هذه العدوى لا تزال منتشرة بين الأطفال والبالغين من جميع الأعمار.
لذا كشفت «وزارة الصحة والسكان»، عبر صفحتها الرسمية على موقع «فيسبوك»، عن أهم النصائح التي تحميك من هذا التسوس وتحافظ على صحة فمك.
اقرأ أيضًا| تعزيز التنفس ومكافحة تسوس الأسنان | فوائد تناول الحبهان
- قلل من تناول الطعام بين الوجبات الرئيسية.
- تجنب المشروبات الغازية المحلاة والمنبهات كالقهوة والشاي.
- احرص على غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد تناول الطعام مباشرة.
- استخدم خيط الأسنان يوميًّا لإزالة الطعام بين الأسنان.
ليس الحر وحده.. 5 أسباب تجعلك تشعر بالتعب الشديد في الصيف
لغز تفشي طفيلي الإسهال بأميركا.. والخس خارج دائرة الاتهام
دراسة: الإفراط في مشاهدة التلفزيون قد يسرع انكماش الدماغ ويؤثر في الذاكرة
